Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ливерная колбаса и Виноградные листья

Сравнить

Инфографика

Ливерная колбаса vs Виноградные листья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +236.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +243.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +152.7%
Содержит больше СеленСелен +6344.4%
Содержит больше МагнийМагний +691.7%
Содержит больше КальцийКальций +1550%
Содержит больше КалийКалий +60%
Содержит больше МедьМедь +72.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1741.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +197.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +580%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +191%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +82%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1177.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +217.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +110.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +176.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ливерная колбаса Виноградные листья DV% diff.
Витамин B12 13.46µg 0µg 561%
Витамин A 4091µg 1376µg 302%
Марганец 0.155mg 2.855mg 117%
Селен 58µg 0.9µg 104%
Витамин K 108.6µg 91%
Железо 8.85mg 2.63mg 78%
Витамин B5 2.95mg 0.231mg 54%
Витамин B2 1.03mg 0.354mg 52%
Насыщенные жиры 9.925g 0.336g 44%
Холестерин 118mg 0mg 39%
Жиры 25.45g 2.12g 36%
Клетчатка 2.5g 11g 34%
Кальций 22mg 363mg 34%
Мононенасыщенные жиры 12.286g 0.081g 31%
Натрий 700mg 9mg 30%
Фосфор 230mg 91mg 20%
Магний 12mg 95mg 20%
Медь 0.24mg 0.415mg 19%
Витамин B1 0.272mg 0.04mg 19%
Витамин B6 0.19mg 0.4mg 16%
Цинк 2.3mg 0.67mg 15%
Белки 12.38g 5.6g 14%
Витамин E 2mg 13%
Витамин B9 30µg 83µg 13%
Витамин B3 4.3mg 2.362mg 12%
Калорийность 305kcal 93kcal 11%
Полиненасыщенные жиры 2.427g 1.065g 9%
Витамин C 3.5mg 11.1mg 8%
Углеводы 5.89g 17.31g 4%
Калий 170mg 272mg 3%
Холин 12.8mg 2%
Чистые углеводы 3.39g 6.31g N/A
Сахар 1.65g 6.3g N/A
Триптофан 0.151mg 0%
Треонин 0.671mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 1.155mg 0%
Метионин 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0%
Валин 0.857mg 0%
Гистидин 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
Содержит больше БелкиБелки +121.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1100.5%
Содержит больше ДругоеДругое +66.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +193.9%
Содержит больше ВодаВода +37%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15067.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +127.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients
  2. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.