Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ливерная колбаса и Карамель

Сравнить

Инфографика

Ливерная колбаса vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6221.4%
Содержит больше МедьМедь +1233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +422.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +101.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1309.1%
Содержит больше СеленСелен +3122.2%
Содержит больше МагнийМагний +41.7%
Содержит больше КальцийКальций +527.3%
Содержит больше КалийКалий +25.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -65%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +775%
Содержит больше Витамин AВитамин A +33991.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +164.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +302.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2805.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +375.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +239.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4386.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ливерная колбаса Карамель DV% diff.
Витамин B12 13.46µg 0.3µg 548%
Витамин A 4091µg 12µg 453%
Железо 8.85mg 0.14mg 109%
Селен 58µg 1.8µg 102%
Витамин B2 1.03mg 0.256mg 60%
Витамин B5 2.95mg 0.62mg 47%
Холестерин 118mg 7mg 37%
Насыщенные жиры 9.925g 2.476g 34%
Жиры 25.45g 8.1g 27%
Мононенасыщенные жиры 12.286g 1.542g 27%
Витамин B3 4.3mg 0.148mg 26%
Медь 0.24mg 0.018mg 25%
Углеводы 5.89g 77g 24%
Натрий 700mg 245mg 20%
Цинк 2.3mg 0.44mg 17%
Фосфор 230mg 114mg 17%
Белки 12.38g 4.6g 16%
Витамин B1 0.272mg 0.103mg 14%
Кальций 22mg 138mg 12%
Витамин B6 0.19mg 0.056mg 10%
Клетчатка 2.5g 0g 10%
Витамин B9 30µg 4µg 7%
Полиненасыщенные жиры 2.427g 3.478g 7%
Марганец 0.155mg 0.011mg 6%
Калорийность 305kcal 382kcal 4%
Витамин E 0.46mg 3%
Витамин C 3.5mg 0.4mg 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Калий 170mg 214mg 1%
Холин 8mg 1%
Магний 12mg 17mg 1%
Чистые углеводы 3.39g 77g N/A
Сахар 1.65g 65.5g N/A
Триптофан 0.151mg 0.06mg 0%
Треонин 0.671mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0.258mg 0%
Лейцин 1.139mg 0.417mg 0%
Лизин 1.155mg 0.338mg 0%
Метионин 0.285mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0.205mg 0%
Валин 0.857mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.448mg 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +169.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +214.2%
Содержит больше ВодаВода +529.8%
Содержит больше ДругоеДругое +52.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1207.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +696.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +43.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.