Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ливерная колбаса и карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Ливерная колбаса vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит больше СеленСелен +43.9%
Содержит больше МагнийМагний +2025%
Содержит больше КальцийКальций +2286.4%
Содержит больше КалийКалий +588.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +115.8%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ЦинкЦинк +104.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +59.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%
Содержит больше МарганецМарганец +5254.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +409000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +54.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +415%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +31.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +175.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +81%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +86.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ливерная колбаса Карри (приправа) DV% diff.
Витамин B12 13.46µg 0µg 561%
Витамин A 4091µg 1µg 454%
Марганец 0.155mg 8.3mg 354%
Клетчатка 2.5g 53.2g 203%
Витамин E 25.24mg 168%
Железо 8.85mg 19.1mg 128%
Медь 0.24mg 1.2mg 107%
Витамин K 99.8µg 83%
Витамин B2 1.03mg 0.2mg 64%
Магний 12mg 255mg 58%
Кальций 22mg 525mg 50%
Холестерин 118mg 0mg 39%
Витамин B5 2.95mg 1.07mg 38%
Насыщенные жиры 9.925g 1.648g 38%
Селен 58µg 40.3µg 32%
Калий 170mg 1170mg 29%
Натрий 700mg 52mg 28%
Цинк 2.3mg 4.7mg 22%
Фосфор 230mg 367mg 20%
Жиры 25.45g 14.01g 18%
Углеводы 5.89g 55.83g 17%
Холин 64.2mg 12%
Мононенасыщенные жиры 12.286g 8.782g 9%
Витамин B1 0.272mg 0.176mg 8%
Витамин B3 4.3mg 3.26mg 7%
Витамин B6 0.19mg 0.105mg 7%
Витамин B9 30µg 56µg 7%
Белки 12.38g 14.29g 4%
Полиненасыщенные жиры 2.427g 3.056g 4%
Витамин C 3.5mg 0.7mg 3%
Калорийность 305kcal 325kcal 1%
Фруктоза 0.79g 1%
Чистые углеводы 3.39g 2.63g N/A
Сахар 1.65g 2.76g N/A
Триптофан 0.151mg 0.11mg 0%
Треонин 0.671mg 0.35mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0.63mg 0%
Лейцин 1.139mg 0.89mg 0%
Лизин 1.155mg 0.7mg 0%
Метионин 0.285mg 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0.58mg 0%
Валин 0.857mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.448mg 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше ЖирыЖиры +81.7%
Содержит больше ВодаВода +508.3%
Содержит больше БелкиБелки +15.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +847.9%
Содержит больше ДругоеДругое +157.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +39.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.