Сравнить продукты Ливерная колбаса и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +18.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1509.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +220% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +259.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +162.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +683.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +336.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2822.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +504.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +402.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2845.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +453.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +227.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2763.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +199% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +59.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +223.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +172.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +144.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +176.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~9.151g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.46µg | 0.47µg | 541% |
| Витамин A | 4091µg | 140µg | 439% |
| Железо | 8.85mg | 0.55mg | 104% |
| Селен | 58µg | 7.4µg | 92% |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.205mg | 63% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 0.533mg | 48% |
| Натрий | 700mg | 38mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.3mg | 0.146mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.045mg | 19% |
| Медь | 0.24mg | 0.075mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 5.027g | 18% |
| Белки | 12.38g | 4.14g | 16% |
| Фосфор | 230mg | 117mg | 16% |
| Цинк | 2.3mg | 0.64mg | 15% |
| Жиры | 25.45g | 16g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 0.879g | 10% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.058mg | 10% |
| Клетчатка | 2.5g | 0.6g | 8% |
| Кальций | 22mg | 96mg | 7% |
| Холестерин | 118mg | 140mg | 7% |
| Витамин B9 | 30µg | 15µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 9.151g | 4% |
| Калорийность | 305kcal | 225kcal | 4% |
| Витамин C | 3.5mg | 0.1mg | 4% |
| Марганец | 0.155mg | 0.059mg | 4% |
| Углеводы | 5.89g | 16.07g | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Магний | 12mg | 20mg | 2% |
| Калий | 170mg | 143mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.39g | 15.47g | N/A |
| Сахар | 1.65g | 14.81g | N/A |
| Триптофан | 0.151mg | 0% | |
| Треонин | 0.671mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.653mg | 0% | |
| Лейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лизин | 1.155mg | 0% | |
| Метионин | 0.285mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0% | |
| Валин | 0.857mg | 0% | |
| Гистидин | 0.448mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
284%
18%
Итоговая оценка минералов
103%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 662mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мусс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.774g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мусс дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.16g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ливерная колбаса ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины