Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ливерная колбаса и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Ливерная колбаса vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1282.8%
Содержит больше МедьМедь +233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1252.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1050%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.8%
Содержит больше МарганецМарганец +23%
Содержит больше СеленСелен +4361.5%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +36.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +483.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +37090.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1082.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1739.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +620.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1698.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +153.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ливерная колбаса Соус барбекю DV% diff.
Витамин B12 13.46µg 0µg 561%
Витамин A 4091µg 11µg 453%
Железо 8.85mg 0.64mg 103%
Селен 58µg 1.3µg 103%
Витамин B2 1.03mg 0.056mg 75%
Витамин B5 2.95mg 0.164mg 56%
Насыщенные жиры 9.925g 0.045g 45%
Холестерин 118mg 0mg 39%
Жиры 25.45g 0.63g 38%
Мононенасыщенные жиры 12.286g 0.082g 31%
Фосфор 230mg 20mg 30%
Белки 12.38g 0.82g 23%
Витамин B3 4.3mg 0.597mg 23%
Витамин B1 0.272mg 0.023mg 21%
Медь 0.24mg 0.072mg 19%
Цинк 2.3mg 0.17mg 19%
Фруктоза 14.17g 18%
Полиненасыщенные жиры 2.427g 0.101g 16%
Натрий 700mg 1027mg 14%
Углеводы 5.89g 40.77g 12%
Витамин B6 0.19mg 0.075mg 9%
Витамин B9 30µg 2µg 7%
Калорийность 305kcal 172kcal 7%
Клетчатка 2.5g 0.9g 6%
Витамин E 0.8mg 5%
Витамин C 3.5mg 0.6mg 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Калий 170mg 232mg 2%
Марганец 0.155mg 0.126mg 1%
Холин 7.1mg 1%
Кальций 22mg 33mg 1%
Чистые углеводы 3.39g 39.87g N/A
Магний 12mg 13mg 0%
Сахар 1.65g 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.151mg 0%
Треонин 0.671mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 1.155mg 0%
Метионин 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0%
Валин 0.857mg 0%
Гистидин 0.448mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +1409.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +3939.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +592.2%
Содержит больше ДругоеДругое +11.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~54.71g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14882.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2303%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.