Ливерная колбаса или соус-коктейль - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами ливерная колбаса и соус-коктейль
- Соус-коктейль содержит меньше калорий, чем ливерная колбаса. Соус-коктейль содержит 124 калорий, в то время как ливерная колбаса содержит 305 калорий.
- Ливерная колбаса имеет больше витамина B12, витамина A, селена, железа, витамина B2, витамина B5, фосфора и витамина B3 чем соус-коктейль.
- Потребность в витамине B12 в ежедневном рационе на 561% лучше покрывает ливерная колбаса, чем соус-коктейль
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Liverwurst spread и Sauce, cocktail, ready-to-serve.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +966.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +116.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +505.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +666.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2536.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22627.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1195.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2091.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +424.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4238.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +231.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.46µg | 0µg | 561% |
| Витамин A | 4091µg | 18µg | 453% |
| Селен | 58µg | 2.2µg | 101% |
| Железо | 8.85mg | 0.83mg | 100% |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.047mg | 76% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 0.068mg | 58% |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 0g | 45% |
| Холестерин | 118mg | 0mg | 39% |
| Жиры | 25.45g | 1.05g | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 0g | 31% |
| Фосфор | 230mg | 30mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.3mg | 0.82mg | 22% |
| Белки | 12.38g | 1.36g | 22% |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.021mg | 21% |
| Цинк | 2.3mg | 0.38mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 0g | 16% |
| Медь | 0.24mg | 0.111mg | 14% |
| Натрий | 700mg | 983mg | 12% |
| Калорийность | 305kcal | 124kcal | 9% |
| Витамин C | 3.5mg | 11.6mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.08mg | 8% |
| Углеводы | 5.89g | 28.22g | 7% |
| Витамин E | 1.08mg | 7% | |
| Калий | 170mg | 309mg | 4% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Клетчатка | 2.5g | 1.8g | 3% |
| Витамин B9 | 30µg | 17µg | 3% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Магний | 12mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 26.42g | N/A |
| Кальций | 22mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 1.65g | 11.83g | N/A |
| Марганец | 0.155mg | 0.148mg | 0% |
| Триптофан | 0.151mg | 0% | |
| Треонин | 0.671mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.653mg | 0% | |
| Лейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лизин | 1.155mg | 0% | |
| Метионин | 0.285mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0% | |
| Валин | 0.857mg | 0% | |
| Гистидин | 0.448mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +810.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2323.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +379.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.5% |
