Сравнить продукты Ливерная колбаса и Шоколадное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3587.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +269.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +461% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +101.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2952.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +409.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +288.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15051.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +635.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +535.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3340% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +375% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3978.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +290.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +650.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +243.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1141% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1857.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.46µg | 0.33µg | 547% |
| Витамин A | 4091µg | 27µg | 452% |
| Железо | 8.85mg | 0.24mg | 108% |
| Селен | 58µg | 1.9µg | 102% |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.162mg | 67% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 0.295mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 2.104g | 36% |
| Холестерин | 118mg | 12mg | 35% |
| Жиры | 25.45g | 3.39g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 0.99g | 28% |
| Натрий | 700mg | 60mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.3mg | 0.125mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.037mg | 20% |
| Медь | 0.24mg | 0.065mg | 19% |
| Белки | 12.38g | 3.17g | 18% |
| Фосфор | 230mg | 101mg | 18% |
| Цинк | 2.3mg | 0.41mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 0.124g | 15% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.04mg | 12% |
| Калорийность | 305kcal | 83kcal | 11% |
| Кальций | 22mg | 112mg | 9% |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Клетчатка | 2.5g | 0.8g | 7% |
| Витамин D | 51IU | 6% | |
| Витамин B9 | 30µg | 5µg | 6% |
| Витамин C | 3.5mg | 0.9mg | 3% |
| Марганец | 0.155mg | 0.077mg | 3% |
| Холин | 17mg | 3% | |
| Углеводы | 5.89g | 10.34g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 9.54g | N/A |
| Магний | 12mg | 13mg | 0% |
| Калий | 170mg | 167mg | 0% |
| Сахар | 1.65g | 9.54g | N/A |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.151mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.671mg | 0.135mg | 0% |
| Изолейцин | 0.653mg | 0.164mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 0.3mg | 0% |
| Лизин | 1.155mg | 0.265mg | 0% |
| Метионин | 0.285mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0.164mg | 0% |
| Валин | 0.857mg | 0.208mg | 0% |
| Гистидин | 0.448mg | 0.096mg | 0% |
| Кофеин | 0mg | 1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
284%
13%
Итоговая оценка минералов
103%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 106mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 640mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.821g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное молоко дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.89g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ливерная колбаса ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины