Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Лимбургер
  5. Compare
  6. Лимбургер vs. Goat milk

Сравнить продукты Лимбургер и Goat milk

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Goat milk infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Лимбургер
Лимбургер
7
:
3
Goat milk
Goat milk
Содержит больше Кальций +270.9%
Содержит больше Железо +160%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +254.1%
Содержит больше Цинк +600%
Содержит больше Марганец +111.1%
Содержит больше Селен +935.7%
Содержит больше Калий +59.4%
Содержит меньше Натрий -93.8%
Содержит больше Медь +119%
Лимбургер
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 150% 5% 15% 169% 12% 105% 58% 7% 5% 80%
Goat milk
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 2% 10% 48% 18% 7% 9% 16% 3% 8%
Содержит больше Кальций +270.9%
Содержит больше Железо +160%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +254.1%
Содержит больше Цинк +600%
Содержит больше Марганец +111.1%
Содержит больше Селен +935.7%
Содержит больше Калий +59.4%
Содержит меньше Натрий -93.8%
Содержит больше Медь +119%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Лимбургер
Лимбургер
9
:
3
Goat milk
Goat milk
Содержит больше Витамин A +483.3%
Содержит больше Витамин E +228.6%
Содержит больше Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B2 +264.5%
Содержит больше Витамин B5 +279.7%
Содержит больше Витамин B6 +87%
Содержит больше Витамин B9, общий +5700%
Содержит больше Витамин B12 +1385.7%
Содержит больше Витамин K +666.7%
Содержит больше Витамин D +160%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +75.3%
Лимбургер
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 70% 5% 15% 0% 20% 117% 3% 71% 20% 44% 130% 6%
Goat milk
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 2% 39% 5% 12% 32% 6% 19% 11% 1% 9% 1%
Содержит больше Витамин A +483.3%
Содержит больше Витамин E +228.6%
Содержит больше Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B2 +264.5%
Содержит больше Витамин B5 +279.7%
Содержит больше Витамин B6 +87%
Содержит больше Витамин B9, общий +5700%
Содержит больше Витамин B12 +1385.7%
Содержит больше Витамин K +666.7%
Содержит больше Витамин D +160%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +75.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Лимбургер
Лимбургер
3
:
2
Goat milk
Goat milk
Содержит больше Белки +463.2%
Содержит больше Жиры +558.2%
Содержит больше Другое +362.2%
Содержит больше Углеводы +808.2%
Содержит больше Вода +79.7%
Лимбургер
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Goat milk
4% 4% 4% 87%
Белки: 3.56 г
Жиры: 4.14 г
Углеводы: 4.45 г
Вода: 87.03 г
Другое: 0.82 г
Содержит больше Белки +463.2%
Содержит больше Жиры +558.2%
Содержит больше Другое +362.2%
Содержит больше Углеводы +808.2%
Содержит больше Вода +79.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Лимбургер
Лимбургер
2
:
1
Goat milk
Goat milk
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +676%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +232.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.1%
Лимбургер
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: 0.495 г
Goat milk
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: 2.667 г
Мононенасыщенные жиры: 1.109 г
Полиненасыщенные жиры: 0.149 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +676%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +232.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Лимбургер Goat milk
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Goat milk Мнение
0.49g 4.45g Goat milk
Белки 20.05g 3.56g Лимбургер
Жиры 27.25g 4.14g Лимбургер
Углеводы 0.49g 4.45g Goat milk
Калорийность 327kcal 69kcal Лимбургер
Сахар 0.49g 4.45g Лимбургер
Кальций 497mg 134mg Лимбургер
Железо 0.13mg 0.05mg Лимбургер
Магний 21mg 14mg Лимбургер
Фосфор 393mg 111mg Лимбургер
Калий 128mg 204mg Goat milk
Натрий 800mg 50mg Goat milk
Цинк 2.1mg 0.3mg Лимбургер
Медь 0.021mg 0.046mg Goat milk
Марганец 0.038mg 0.018mg Лимбургер
Селен 14.5µg 1.4µg Лимбургер
Витамин A 1155IU 198IU Лимбургер
Витамин A, RAE 340µg 57µg Лимбургер
Витамин E 0.23mg 0.07mg Лимбургер
Витамин D 20IU 51IU Goat milk
Витамин D 0.5µg 1.3µg Goat milk
Витамин C 0mg 1.3mg Goat milk
Витамин B1 0.08mg 0.048mg Лимбургер
Витамин B2 0.503mg 0.138mg Лимбургер
Витамин B3 0.158mg 0.277mg Goat milk
Витамин B5 1.177mg 0.31mg Лимбургер
Витамин B6 0.086mg 0.046mg Лимбургер
Витамин B9, общий 58µg 1µg Лимбургер
Витамин B12 1.04µg 0.07µg Лимбургер
Витамин K 2.3µg 0.3µg Лимбургер
Триптофан 0.289mg 0.044mg Лимбургер
Треонин 0.739mg 0.163mg Лимбургер
Изолейцин 1.219mg 0.207mg Лимбургер
Лейцин 2.093mg 0.314mg Лимбургер
Лизин 1.675mg 0.29mg Лимбургер
Метионин 0.619mg 0.08mg Лимбургер
Фенилаланин 1.116mg 0.155mg Лимбургер
Валин 1.439mg 0.24mg Лимбургер
Гистидин 0.578mg 0.089mg Лимбургер
Холестерин 90mg 11mg Goat milk
Насыщенные жиры 16.746g 2.667g Goat milk
Мононенасыщенные жиры 8.606g 1.109g Лимбургер
Полиненасыщенные жиры 0.495g 0.149g Лимбургер

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Лимбургер Goat milk
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Лимбургер
Лимбургер vs Бруност
Бруност
Лимбургер
Лимбургер vs Монтерей Джек
Монтерей Джек
Лимбургер
Лимбургер vs Гауда (сыр)
Гауда (сыр)
Goat milk
Goat milk vs Козий сыр
Козий сыр
Goat milk
Goat milk vs Домашняя коза
Домашняя коза
Goat milk
Goat milk vs

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
Лимбургер
12%
Goat milk
Итоговая оценка минералов
60%
Лимбургер
16%
Goat milk

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Лимбургер
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.96g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Лимбургер
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Goat milk
Goat milk содержит меньше вещества Натрий (Разница - 750mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Goat milk
Goat milk содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Goat milk
Goat milk содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.079g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Goat milk
Гликемический индекс продукта Goat milk ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goat milk
Goat milk дешевле (Разница - $3)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Goat milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171278/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.