Сравнить продукты Лимбургер и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-52.1%
Содержит
больше
Кальций
+110.3%
Содержит
больше
Железо
+384.6%
Содержит
больше
Магний
+23.8%
Содержит
больше
Фосфор
+63.1%
Содержит
больше
Цинк
+18.6%
Содержит
больше
Медь
+119%
Содержит
больше
Селен
+39.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 132
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.041
Содержит
меньше
Натрий
-52.1%
Содержит
больше
Кальций
+110.3%
Содержит
больше
Железо
+384.6%
Содержит
больше
Магний
+23.8%
Содержит
больше
Фосфор
+63.1%
Содержит
больше
Цинк
+18.6%
Содержит
больше
Медь
+119%
Содержит
больше
Селен
+39.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 132
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.041
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+433.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+115%
Содержит
больше
Витамин B3
+107.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+192.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+59.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+625%
Содержит
больше
Витамин E
+247.8%
Содержит
больше
Витамин D
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+44.2%
Содержит
больше
Витамин K
+13%
Содержит
больше
Витамин A
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+433.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+115%
Содержит
больше
Витамин B3
+107.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+192.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+59.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+625%
Содержит
больше
Витамин E
+247.8%
Содержит
больше
Витамин D
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+44.2%
Содержит
больше
Витамин K
+13%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+10.6%
Содержит
больше
Вода
+22.2%
Содержит
больше
Жиры
+16.7%
Содержит
больше
Углеводы
+655.1%
Содержит
больше
Другое
+78.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 18.13
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
Содержит
больше
Белки
+10.6%
Содержит
больше
Вода
+22.2%
Содержит
больше
Жиры
+16.7%
Содержит
больше
Углеводы
+655.1%
Содержит
больше
Другое
+78.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 18.13
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+159.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.057
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.236
Насыщенные жиры:
16.746 г
Мононенасыщенные жиры:
8.606 г
Полиненасыщенные жиры:
0.495 г
Насыщенные жиры:
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
1.286 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+159.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.057
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.236
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.49g | 3.7g | ||
Белки | 20.05g | 18.13g | |
Жиры | 27.25g | 31.79g | |
Углеводы | 0.49g | 3.7g | |
Калорийность | 327kcal | 371kcal | |
Сахар | 0.49g | 2.26g | |
Кальций | 497mg | 1045mg | |
Железо | 0.13mg | 0.63mg | |
Магний | 21mg | 26mg | |
Фосфор | 393mg | 641mg | |
Калий | 128mg | 132mg | |
Натрий | 800mg | 1671mg | |
Цинк | 2.1mg | 2.49mg | |
Медь | 0.021mg | 0.046mg | |
Марганец | 0.038mg | 0.041mg | |
Селен | 14.5µg | 20.2µg | |
Витамин A | 1155IU | 945IU | |
Витамин A, RAE | 340µg | 250µg | |
Витамин E | 0.23mg | 0.8mg | |
Витамин D | 20IU | 23IU | |
Витамин D | 0.5µg | 0.6µg | |
Витамин B1 | 0.08mg | 0.015mg | |
Витамин B2 | 0.503mg | 0.234mg | |
Витамин B3 | 0.158mg | 0.076mg | |
Витамин B5 | 1.177mg | 0.403mg | |
Витамин B6 | 0.086mg | 0.054mg | |
Витамин B9, общий | 58µg | 8µg | |
Витамин B12 | 1.04µg | 1.5µg | |
Витамин K | 2.3µg | 2.6µg | |
Триптофан | 0.289mg | 0.232mg | |
Треонин | 0.739mg | 0.772mg | |
Изолейцин | 1.219mg | 0.938mg | |
Лейцин | 2.093mg | 1.716mg | |
Лизин | 1.675mg | 1.516mg | |
Метионин | 0.619mg | 0.475mg | |
Фенилаланин | 1.116mg | 0.939mg | |
Валин | 1.439mg | 1.187mg | |
Гистидин | 0.578mg | 0.546mg | |
Холестерин | 90mg | 100mg | |
Транс-жиры | 1.144g | ||
Насыщенные жиры | 16.746g | 18.057g | |
0g | 0.006g | ||
0g | 0.012g | ||
0g | 0.021g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.606g | 8.236g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.495g | 1.286g | |
0.009g | |||
0.79g | |||
0.001g | |||
0.137g | |||
0.001g | |||
0.033g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
32%
Итоговая оценка минералов
60%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 871mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лимбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.311g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Американский сыр дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Американский сыр более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах