Лимбургер или бисквит - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами лимбургер и бисквит
- Бисквит и лимбургер содержат примерно одинаковое количество калорий. Бисквит содержит 353 калорий, а лимбургер содержит 327 калорий.
- Лимбургер имеет больше витамина B12, фосфора, кальция, витамина A и витамина B5; однако, бисквит богаче железом, витамином B1 и витамином B3.
- Лимбургер покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 62% выше, чем бисквит.
- Бисквит имеет в 30 раз меньше холестерина, чем лимбургер. Лимбургер имеет 90 мг холестерина, в то время как бисквит имеет 3 мг.
- Бисквит имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта бисквит составляет 44, в то время как гликемический индекс продукта лимбургер составляет 27.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cheese, limburger и Biscuits, plain or buttermilk, prepared from recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +111.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +288.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +139.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2130.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +290.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +894.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +313% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +145.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +345% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1766.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 16.746g | 4.324g | 56% |
| Витамин B12 | 1.04µg | 0.08µg | 40% |
| Витамин A | 340µg | 38% | |
| Железо | 0.13mg | 2.9mg | 35% |
| Фосфор | 393mg | 164mg | 33% |
| Холестерин | 90mg | 3mg | 29% |
| Белки | 20.05g | 7g | 26% |
| Кальций | 497mg | 235mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.495g | 4.163g | 24% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.356mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.177mg | 0.285mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.158mg | 2.949mg | 17% |
| Жиры | 27.25g | 16.3g | 17% |
| Углеводы | 0.49g | 44.6g | 15% |
| Витамин B2 | 0.503mg | 0.31mg | 15% |
| Марганец | 0.038mg | 0.378mg | 15% |
| Цинк | 2.1mg | 0.54mg | 14% |
| Натрий | 800mg | 580mg | 10% |
| Селен | 14.5µg | 19.5µg | 9% |
| Медь | 0.021mg | 0.082mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.606g | 6.93g | 4% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.035mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин B9 | 58µg | 61µg | 1% |
| Калорийность | 327kcal | 353kcal | 1% |
| Магний | 21mg | 18mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.49g | 43.1g | N/A |
| Калий | 128mg | 121mg | 0% |
| Сахар | 0.49g | 2.18g | N/A |
| Триптофан | 0.289mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.739mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 1.219mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 2.093mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 1.675mg | 0.226mg | 0% |
| Метионин | 0.619mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.116mg | 0.347mg | 0% |
| Валин | 1.439mg | 0.313mg | 0% |
| Гистидин | 0.578mg | 0.161mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +186.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +67.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +9002% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +741% |
