Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше КальцийКальций +111.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +288.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +139.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2130.8%
Содержит больше МедьМедь +290.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -27.5%
Содержит больше МарганецМарганец +894.7%
Содержит больше СеленСелен +34.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~121mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +62.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +313%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +145.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +345%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1766.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~61µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +186.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +67.2%
Содержит больше ВодаВода +67.5%
Содержит больше ДругоеДругое +18.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +9002%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +741%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Лимбургер Бисквит
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Бисквит DV% diff.
Насыщенные жиры 16.746g 4.324g 56%
Витамин B12 1.04µg 0.08µg 40%
Витамин A 340µg 38%
Железо 0.13mg 2.9mg 35%
Фосфор 393mg 164mg 33%
Холестерин 90mg 3mg 29%
Белки 20.05g 7g 26%
Кальций 497mg 235mg 26%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 4.163g 24%
Витамин B1 0.08mg 0.356mg 23%
Витамин B5 1.177mg 0.285mg 18%
Витамин B3 0.158mg 2.949mg 17%
Жиры 27.25g 16.3g 17%
Углеводы 0.49g 44.6g 15%
Витамин B2 0.503mg 0.31mg 15%
Марганец 0.038mg 0.378mg 15%
Цинк 2.1mg 0.54mg 14%
Натрий 800mg 580mg 10%
Селен 14.5µg 19.5µg 9%
Медь 0.021mg 0.082mg 7%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 6.93g 4%
Витамин B6 0.086mg 0.035mg 4%
Витамин D 0.5µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин B9 58µg 61µg 1%
Калорийность 327kcal 353kcal 1%
Магний 21mg 18mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0.49g 43.1g N/A
Калий 128mg 121mg 0%
Сахар 0.49g 2.18g N/A
Триптофан 0.289mg 0.087mg 0%
Треонин 0.739mg 0.211mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0.273mg 0%
Лейцин 2.093mg 0.514mg 0%
Лизин 1.675mg 0.226mg 0%
Метионин 0.619mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0.347mg 0%
Валин 1.439mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.578mg 0.161mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Лимбургер Бисквит
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
Лимбургер
23%
Бисквит
Итоговая оценка минералов
60%
Лимбургер
55%
Бисквит

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.69g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Лимбургер
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Лимбургер
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Натрий (Разница - 220mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.422g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит
Бисквит дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.