Сравнить продукты Лимбургер и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +170.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +284.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +95.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +140.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +173.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0.5µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.75g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~27.68g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0.45g
Одинаковое количество вещества
Вода
~48.42g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~17.41g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.013g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 327kcal | 334kcal |
|
| Белки | 20.05g | 20.75g |
|
| Жиры | 27.25g | 27.68g |
|
| 0.49g | 0.45g |
|
|
| Углеводы | 0.49g | 0.45g |
|
| Холестерин | 90mg | 100mg |
|
| Витамин D | 20IU | 20IU | |
| Магний | 21mg | 20mg |
|
| Кальций | 497mg | 184mg |
|
| Калий | 128mg | 152mg |
|
| Железо | 0.13mg | 0.5mg |
|
| Сахар | 0.49g | 0.45g |
|
| Медь | 0.021mg | 0.019mg |
|
| Цинк | 2.1mg | 2.38mg |
|
| Фосфор | 393mg | 188mg |
|
| Натрий | 800mg | 629mg |
|
| Витамин A | 1155IU | 592IU |
|
| Витамин A | 340µg | 174µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.5µg | |
| Марганец | 0.038mg | 0.034mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.503mg | 0.52mg |
|
| Витамин B3 | 0.158mg | 0.38mg |
|
| Витамин B5 | 1.177mg | 0.69mg |
|
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.235mg |
|
| Витамин B12 | 1.04µg | 1.65µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 2.3µg | |
| Витамин B9 | 58µg | 65µg |
|
| Холин | 15.4mg | 15.4mg | |
| Насыщенные жиры | 16.746g | 17.41g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.606g | 8.013g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.495g | 0.826g |
|
| Триптофан | 0.289mg | 0.322mg |
|
| Треонин | 0.739mg | 0.751mg |
|
| Изолейцин | 1.219mg | 1.015mg |
|
| Лейцин | 2.093mg | 1.929mg |
|
| Лизин | 1.675mg | 1.851mg |
|
| Метионин | 0.619mg | 0.592mg |
|
| Фенилаланин | 1.116mg | 1.158mg |
|
| Валин | 1.439mg | 1.34mg |
|
| Гистидин | 0.578mg | 0.716mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
43%
Итоговая оценка минералов
60%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лимбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.664g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимбургер дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 171mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах