Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Виноградные листья

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Виноградные листья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Содержит больше КальцийКальций +36.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +213.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +331.9%
Содержит больше СеленСелен +1511.1%
Содержит больше МагнийМагний +352.4%
Содержит больше КалийКалий +112.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1923.1%
Содержит больше МедьМедь +1876.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +7413.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +409.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +20.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +304.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +769.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1394.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +365.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4621.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +43.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Виноградные листья DV% diff.
Марганец 0.038mg 2.855mg 122%
Витамин A 340µg 1376µg 115%
Витамин K 2.3µg 108.6µg 89%
Насыщенные жиры 16.746g 0.336g 75%
Клетчатка 0g 11g 44%
Медь 0.021mg 0.415mg 44%
Витамин B12 1.04µg 0µg 43%
Фосфор 393mg 91mg 43%
Жиры 27.25g 2.12g 39%
Натрий 800mg 9mg 34%
Железо 0.13mg 2.63mg 31%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Белки 20.05g 5.6g 29%
Селен 14.5µg 0.9µg 25%
Витамин B6 0.086mg 0.4mg 24%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 0.081g 21%
Витамин B5 1.177mg 0.231mg 19%
Магний 21mg 95mg 18%
Витамин B3 0.158mg 2.362mg 14%
Цинк 2.1mg 0.67mg 13%
Кальций 497mg 363mg 13%
Калорийность 327kcal 93kcal 12%
Витамин C 0mg 11.1mg 12%
Витамин E 0.23mg 2mg 12%
Витамин B2 0.503mg 0.354mg 11%
Витамин B9 58µg 83µg 6%
Углеводы 0.49g 17.31g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 1.065g 4%
Калий 128mg 272mg 4%
Витамин B1 0.08mg 0.04mg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Чистые углеводы 0.49g 6.31g N/A
Сахар 0.49g 6.3g N/A
Холин 15.4mg 12.8mg 0%
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0%
Лейцин 2.093mg 0%
Лизин 1.675mg 0%
Метионин 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
Содержит больше БелкиБелки +258%
Содержит больше ЖирыЖиры +1185.4%
Содержит больше ДругоеДругое +129.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3432.7%
Содержит больше ВодаВода +51.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10524.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +115.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.