Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Кайенский перец

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Кайенский перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Содержит больше КальцийКальций +235.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +34.1%
Содержит больше СеленСелен +64.8%
Содержит больше МагнийМагний +623.8%
Содержит больше КалийКалий +1473.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5900%
Содержит больше МедьМедь +1676.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +18.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше МарганецМарганец +5163.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +512.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +12869.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +310%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +82.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5407%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2748.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3391.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +82.8%
Содержит больше ХолинХолин +234.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Кайенский перец DV% diff.
Витамин E 0.23mg 29.83mg 197%
Витамин A 340µg 2081µg 193%
Витамин B6 0.086mg 2.45mg 182%
Клетчатка 0g 27.2g 109%
Железо 0.13mg 7.8mg 96%
Марганец 0.038mg 2mg 85%
Витамин C 0mg 76.4mg 85%
Витамин K 2.3µg 80.3µg 65%
Насыщенные жиры 16.746g 3.26g 61%
Калий 128mg 2014mg 55%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 8.37g 53%
Витамин B3 0.158mg 8.701mg 53%
Витамин B12 1.04µg 0µg 43%
Медь 0.021mg 0.373mg 39%
Кальций 497mg 148mg 35%
Натрий 800mg 30mg 33%
Витамин B2 0.503mg 0.919mg 32%
Магний 21mg 152mg 31%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Витамин B5 1.177mg 24%
Витамин B1 0.08mg 0.328mg 21%
Углеводы 0.49g 56.63g 19%
Белки 20.05g 12.01g 16%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 2.75g 15%
Жиры 27.25g 17.27g 15%
Фосфор 393mg 293mg 14%
Витамин B9 58µg 106µg 12%
Селен 14.5µg 8.8µg 10%
Холин 15.4mg 51.5mg 7%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Цинк 2.1mg 2.48mg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Калорийность 327kcal 318kcal 0%
Чистые углеводы 0.49g 29.43g N/A
Сахар 0.49g 10.34g N/A
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0%
Лейцин 2.093mg 0%
Лизин 1.675mg 0%
Метионин 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
Содержит больше БелкиБелки +66.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +57.8%
Содержит больше ВодаВода +501.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11457.1%
Содержит больше ДругоеДругое +59.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +212.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1590.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.