Сравнить продукты Лимбургер и Капуста Провансаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +162.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1556.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +40% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1865% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +168.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1114.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2415% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +378.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +10300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +134.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2982.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2010.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +175% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +356.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2938.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.746 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.495 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +222.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +980.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 16.746g | 1.599g | 69% |
| Витамин K | 2.3µg | 70.9µg | 57% |
| Фосфор | 393mg | 20mg | 53% |
| Кальций | 497mg | 30mg | 47% |
| Витамин B12 | 1.04µg | 0.01µg | 43% |
| Белки | 20.05g | 0.95g | 38% |
| Витамин B2 | 0.503mg | 0.02mg | 37% |
| Витамин A | 340µg | 28µg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.495g | 5.348g | 32% |
| Холестерин | 90mg | 4mg | 29% |
| Жиры | 27.25g | 9.91g | 27% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Натрий | 800mg | 203mg | 26% |
| Витамин B5 | 1.177mg | 0.246mg | 19% |
| Цинк | 2.1mg | 0.14mg | 18% |
| Витамин C | 0mg | 14.6mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.606g | 2.671g | 15% |
| Витамин B9 | 58µg | 15% | |
| Калорийность | 327kcal | 153kcal | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.026mg | 5% |
| Углеводы | 0.49g | 14.89g | 5% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Марганец | 0.038mg | 0.102mg | 3% |
| Магний | 21mg | 8mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.112mg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.54mg | 2% |
| Медь | 0.021mg | 0.015mg | 1% |
| Железо | 0.13mg | 0.22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.49g | 12.99g | N/A |
| Калий | 128mg | 129mg | 0% |
| Сахар | 0.49g | 12.19g | N/A |
| Витамин B3 | 0.158mg | 0.206mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | N/A | |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 0.739mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.219mg | 0% | |
| Лейцин | 2.093mg | 0% | |
| Лизин | 1.675mg | 0% | |
| Метионин | 0.619mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.116mg | 0% | |
| Валин | 1.439mg | 0% | |
| Гистидин | 0.578mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
23%
Итоговая оценка минералов
60%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.7g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Капуста Провансаль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Капуста Провансаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 597mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Капуста Провансаль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.147g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Капуста Провансаль дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах