Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Каштан городчатый

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Каштан городчатый infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 9.3% 29% 54% 187% 30% 31% 1.8% 208% 0%
Содержит больше КальцийКальций +1503.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +90.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +445.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КалийКалий +157%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1015.4%
Содержит больше МедьМедь +2576.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МарганецМарганец +4086.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 88% 0.67% 0% 0% 86% 38% 28% 12% 65% 0% 0% 35% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +208.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +471.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +23.4%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +330%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +849.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +229.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Каштан городчатый DV% diff.
Насыщенные жиры 16.746g 0.078g 76%
Марганец 0.038mg 1.591mg 68%
Медь 0.021mg 0.562mg 60%
Кальций 497mg 31mg 47%
Фосфор 393mg 72mg 46%
Витамин B12 1.04µg 0µg 43%
Жиры 27.25g 0.53g 41%
Витамин A 340µg 2µg 38%
Белки 20.05g 2.25g 36%
Натрий 800mg 14mg 34%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Витамин C 0mg 26.3mg 29%
Витамин B2 0.503mg 0.163mg 26%
Селен 14.5µg 26%
Витамин B1 0.08mg 0.344mg 22%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 0.278g 21%
Витамин B5 1.177mg 0.206mg 19%
Железо 0.13mg 1.45mg 17%
Витамин B6 0.086mg 0.283mg 15%
Углеводы 0.49g 34.91g 11%
Калорийность 327kcal 154kcal 9%
Цинк 2.1mg 1.1mg 9%
Витамин B3 0.158mg 1.5mg 8%
Магний 21mg 49mg 7%
Калий 128mg 329mg 6%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин B9 58µg 47µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин E 0.23mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 0.138g 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Чистые углеводы 0.49g 34.91g N/A
Сахар 0.49g N/A
Триптофан 0.289mg 0.032mg 0%
Треонин 0.739mg 0.09mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0.111mg 0%
Лейцин 2.093mg 0.139mg 0%
Лизин 1.675mg 0.147mg 0%
Метионин 0.619mg 0.054mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0.088mg 0%
Валин 1.439mg 0.134mg 0%
Гистидин 0.578mg 0.056mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
2% 35% 61%
Белки: 2.25 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 34.91 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +791.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +5041.5%
Содержит больше ДругоеДругое +321.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +7024.5%
Содержит больше ВодаВода +26.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
16% 56% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.278 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2995.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +258.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Каштан городчатый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169413/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.