Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и круассан

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит больше МагнийМагний +31.3%
Содержит больше КальцийКальций +1243.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +180%
Содержит больше ФосфорФосфор +274.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1461.5%
Содержит больше МедьМедь +281%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.6%
Содержит больше МарганецМарганец +768.4%
Содержит больше СеленСелен +56.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~118mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66%
Содержит больше Витамин AВитамин A +65%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +108.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +48.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +550%
Содержит больше Витамин KВитамин K +27.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +265.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +385%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1284.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +51.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Круассан DV% diff.
Кальций 497mg 37mg 46%
Фосфор 393mg 105mg 41%
Витамин B12 1.04µg 0.16µg 37%
Витамин B1 0.08mg 0.388mg 26%
Белки 20.05g 8.2g 24%
Железо 0.13mg 2.03mg 24%
Насыщенные жиры 16.746g 11.659g 23%
Витамин B2 0.503mg 0.241mg 20%
Углеводы 0.49g 45.8g 15%
Витамин A 340µg 206µg 15%
Селен 14.5µg 22.7µg 15%
Натрий 800mg 467mg 14%
Марганец 0.038mg 0.33mg 13%
Витамин B3 0.158mg 2.188mg 13%
Цинк 2.1mg 0.75mg 12%
Жиры 27.25g 21g 10%
Клетчатка 0g 2.6g 10%
Холестерин 90mg 67mg 8%
Витамин B9 58µg 88µg 8%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 5.525g 8%
Медь 0.021mg 0.08mg 7%
Витамин B5 1.177mg 0.861mg 6%
Калорийность 327kcal 406kcal 4%
Витамин E 0.23mg 0.84mg 4%
Холин 15.4mg 38.8mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 1.094g 4%
Витамин D 20 IU 0 IU 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин B6 0.086mg 0.058mg 2%
Магний 21mg 16mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0.49g 43.2g N/A
Калий 128mg 118mg 0%
Сахар 0.49g 11.26g N/A
Витамин K 2.3µg 1.8µg 0%
Триптофан 0.289mg 0.099mg 0%
Треонин 0.739mg 0.284mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0.365mg 0%
Лейцин 2.093mg 0.623mg 0%
Лизин 1.675mg 0.329mg 0%
Метионин 0.619mg 0.175mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0.416mg 0%
Валин 1.439mg 0.41mg 0%
Гистидин 0.578mg 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +144.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +29.8%
Содержит больше ВодаВода +108.7%
Содержит больше ДругоеДругое +110.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +9246.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +55.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +121%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.