Сравнить продукты Лимбургер и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1406.1%
Содержит
больше
Фосфор
+37.9%
Содержит
больше
Железо
+5069.2%
Содержит
больше
Магний
+76.2%
Содержит
больше
Калий
+109.4%
Содержит
меньше
Натрий
-53.9%
Содержит
больше
Цинк
+27.1%
Содержит
больше
Медь
+609.5%
Содержит
больше
Марганец
+17794.7%
Содержит
больше
Селен
+517.9%
Содержит
больше
Кальций
+1406.1%
Содержит
больше
Фосфор
+37.9%
Содержит
больше
Железо
+5069.2%
Содержит
больше
Магний
+76.2%
Содержит
больше
Калий
+109.4%
Содержит
меньше
Натрий
-53.9%
Содержит
больше
Цинк
+27.1%
Содержит
больше
Медь
+609.5%
Содержит
больше
Марганец
+17794.7%
Содержит
больше
Селен
+517.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+279.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+275%
Содержит
больше
Витамин B3
+1798.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+31%
Содержит
больше
Витамин B12
+2207.7%
Содержит
больше
Витамин A
+279.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+275%
Содержит
больше
Витамин B3
+1798.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+31%
Содержит
больше
Витамин B12
+2207.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+508.3%
Содержит
больше
Другое
+19.2%
Содержит
больше
Белки
+18.7%
Содержит
больше
Углеводы
+1408.2%
Содержит
больше
Вода
+26.3%
Содержит
больше
Жиры
+508.3%
Содержит
больше
Другое
+19.2%
Содержит
больше
Белки
+18.7%
Содержит
больше
Углеводы
+1408.2%
Содержит
больше
Вода
+26.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+748.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+144.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+748.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+144.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.49g | 7.39g |
|
|
| Белки | 20.05g | 23.8g |
|
| Жиры | 27.25g | 4.48g |
|
| Углеводы | 0.49g | 7.39g |
|
| Калорийность | 327kcal | 172kcal |
|
| Сахар | 0.49g |
|
|
| Кальций | 497mg | 33mg |
|
| Железо | 0.13mg | 6.72mg |
|
| Магний | 21mg | 37mg |
|
| Фосфор | 393mg | 285mg |
|
| Калий | 128mg | 268mg |
|
| Натрий | 800mg | 369mg |
|
| Цинк | 2.1mg | 2.67mg |
|
| Медь | 0.021mg | 0.149mg |
|
| Марганец | 0.038mg | 6.8mg |
|
| Селен | 14.5µg | 89.6µg |
|
| Витамин A | 1155IU | 304IU |
|
| Витамин A, RAE | 340µg | 91µg |
|
| Витамин E | 0.23mg |
|
|
| Витамин D | 20IU |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 13.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.3mg |
|
| Витамин B2 | 0.503mg | 0.42mg |
|
| Витамин B3 | 0.158mg | 3mg |
|
| Витамин B5 | 1.177mg | 0.95mg |
|
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 58µg | 76µg |
|
| Витамин B12 | 1.04µg | 24µg |
|
| Холин | 15.4mg |
|
|
| Витамин K | 2.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.289mg | 0.267mg |
|
| Треонин | 0.739mg | 1.025mg |
|
| Изолейцин | 1.219mg | 1.036mg |
|
| Лейцин | 2.093mg | 1.676mg |
|
| Лизин | 1.675mg | 1.779mg |
|
| Метионин | 0.619mg | 0.537mg |
|
| Фенилаланин | 1.116mg | 0.853mg |
|
| Валин | 1.439mg | 1.04mg |
|
| Гистидин | 0.578mg | 0.457mg |
|
| Холестерин | 90mg | 56mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.746g | 0.85g |
|
| 0g | 0.506g |
|
|
| 0g | 0.276g |
|
|
| 0g | 0.044g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.606g | 1.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.495g | 1.212g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
264%
Итоговая оценка минералов
60%
198%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мидия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мидия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 431mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мидия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мидия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.896g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мидия более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимбургер дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах