Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Пажитник сенной

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Пажитник сенной infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Содержит больше КальцийКальций +182.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.8%
Содержит больше СеленСелен +130.2%
Содержит больше МагнийМагний +809.5%
Содержит больше КалийКалий +501.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25692.3%
Содержит больше МедьМедь +5185.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +19%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.6%
Содержит больше МарганецМарганец +3131.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11233.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +37.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +302.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +938%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +597.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~57µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Пажитник сенной DV% diff.
Железо 0.13mg 33.53mg 418%
Медь 0.021mg 1.11mg 121%
Клетчатка 0g 24.6g 98%
Насыщенные жиры 16.746g 1.46g 69%
Марганец 0.038mg 1.228mg 52%
Витамин B12 1.04µg 0µg 43%
Витамин B6 0.086mg 0.6mg 40%
Магний 21mg 191mg 40%
Витамин A 340µg 3µg 37%
Кальций 497mg 176mg 32%
Жиры 27.25g 6.41g 32%
Натрий 800mg 67mg 32%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Витамин B5 1.177mg 24%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 22%
Витамин B1 0.08mg 0.322mg 20%
Калий 128mg 770mg 19%
Углеводы 0.49g 58.35g 19%
Селен 14.5µg 6.3µg 15%
Фосфор 393mg 296mg 14%
Витамин B2 0.503mg 0.366mg 11%
Витамин B3 0.158mg 1.64mg 9%
Белки 20.05g 23g 6%
Цинк 2.1mg 2.5mg 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 3%
Витамин C 0mg 3mg 3%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Калорийность 327kcal 323kcal 0%
Чистые углеводы 0.49g 33.75g N/A
Сахар 0.49g N/A
Витамин B9 58µg 57µg 0%
Триптофан 0.289mg 0.391mg 0%
Треонин 0.739mg 0.898mg 0%
Изолейцин 1.219mg 1.241mg 0%
Лейцин 2.093mg 1.757mg 0%
Лизин 1.675mg 1.684mg 0%
Метионин 0.619mg 0.338mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 1.089mg 0%
Валин 1.439mg 1.102mg 0%
Гистидин 0.578mg 0.668mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +325.1%
Содержит больше ВодаВода +447.7%
Содержит больше ДругоеДругое +11.5%
Содержит больше БелкиБелки +14.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11808.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.