Сравнить продукты Лимбургер и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4870% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +124.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1607.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +333.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +137.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +344.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +228.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +866.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2596.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +157% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +79.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +429.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +368.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +306.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +241.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 16.746g | 2.681g | 64% |
| Кальций | 497mg | 10mg | 49% |
| Витамин A | 340µg | 2µg | 38% |
| Витамин B12 | 1.04µg | 1.87µg | 35% |
| Жиры | 27.25g | 5.82g | 33% |
| Фосфор | 393mg | 175mg | 31% |
| Железо | 0.13mg | 2.22mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.503mg | 0.161mg | 26% |
| Витамин B3 | 0.158mg | 4.26mg | 26% |
| Цинк | 2.1mg | 4.98mg | 26% |
| Витамин B5 | 1.177mg | 0.265mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.606g | 2.118g | 16% |
| Витамин B9 | 58µg | 6µg | 13% |
| Натрий | 800mg | 1078mg | 12% |
| Холин | 15.4mg | 81.6mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.221mg | 10% |
| Калорийность | 327kcal | 147kcal | 9% |
| Медь | 0.021mg | 0.091mg | 8% |
| Холестерин | 90mg | 68mg | 7% |
| Селен | 14.5µg | 17.7µg | 6% |
| Белки | 20.05g | 21.8g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.495g | 0.145g | 2% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.052mg | 2% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.1µg | 2% |
| Калий | 128mg | 210mg | 2% |
| Витамин D | 20IU | 4IU | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин K | 2.3µg | 0.7µg | 1% |
| Магний | 21mg | 17mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Углеводы | 0.49g | 0.36g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.49g | 0.36g | N/A |
| Сахар | 0.49g | 0.1g | N/A |
| Марганец | 0.038mg | 0.027mg | 0% |
| Триптофан | 0.289mg | 0.141mg | 0% |
| Треонин | 0.739mg | 0.857mg | 0% |
| Изолейцин | 1.219mg | 0.976mg | 0% |
| Лейцин | 2.093mg | 1.706mg | 0% |
| Лизин | 1.675mg | 1.812mg | 0% |
| Метионин | 0.619mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.116mg | 0.847mg | 0% |
| Валин | 1.439mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.578mg | 0.684mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
37%
Итоговая оценка минералов
60%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастрома содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.065g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пастрома дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 278mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах