Лимбургер или пимента лекарственная - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами лимбургер и пимента лекарственная
- Лимбургер содержит больше калорий, чем пимента лекарственная. В то время как лимбургер содержит 327 калорий, пимента лекарственная содержит только 263 калорий.
- Лимбургер имеет больше витамина B12, фосфора и витамина B2, однако пимента лекарственная содержит больше марганца, железа, клетчатки, меди и витамина C.
- Пимента лекарственная покрывает вашу дневную потребность в марганце на 126% выше, чем лимбургер.
- Пимента лекарственная имеет меньше натрия.
- Лимбургер имеет более высокий гликемический индекс.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Cheese, limburger и Spices, allspice, ground.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +247.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +437% |
| Содержит больше МагнийМагний | +542.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33% |
| Содержит больше КалийКалий | +715.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5330.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2533.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7644.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1159.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +698.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +61.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1710.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.038mg | 2.943mg | 126% |
| Железо | 0.13mg | 7.06mg | 87% |
| Клетчатка | 0g | 21.6g | 86% |
| Насыщенные жиры | 16.746g | 2.55g | 65% |
| Медь | 0.021mg | 0.553mg | 59% |
| Витамин C | 0mg | 39.2mg | 44% |
| Витамин B12 | 1.04µg | 0µg | 43% |
| Фосфор | 393mg | 113mg | 40% |
| Витамин A | 340µg | 27µg | 35% |
| Витамин B2 | 0.503mg | 0.063mg | 34% |
| Натрий | 800mg | 77mg | 31% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Жиры | 27.25g | 8.69g | 29% |
| Белки | 20.05g | 6.09g | 28% |
| Магний | 21mg | 135mg | 27% |
| Калий | 128mg | 1044mg | 27% |
| Витамин B5 | 1.177mg | 24% | |
| Углеводы | 0.49g | 72.12g | 24% |
| Селен | 14.5µg | 2.7µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.606g | 0.66g | 20% |
| Витамин B3 | 0.158mg | 2.86mg | 17% |
| Кальций | 497mg | 661mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.495g | 2.36g | 12% |
| Цинк | 2.1mg | 1.01mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.21mg | 10% |
| Витамин B9 | 58µg | 36µg | 6% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Калорийность | 327kcal | 263kcal | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.101mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 0.49g | 50.52g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 0.739mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.219mg | 0% | |
| Лейцин | 2.093mg | 0% | |
| Лизин | 1.675mg | 0% | |
| Метионин | 0.619mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.116mg | 0% | |
| Валин | 1.439mg | 0% | |
| Гистидин | 0.578mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +229.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +213.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +472.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14618.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.746 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.495 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1203.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +376.8% |
