Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Пшеничная мука

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Пшеничная мука infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 85% 4.2% 20% 148% 178% 72% 122% 0.52% 131% 178%
Содержит больше КальцийКальций +3450%
Содержит больше ФосфорФосфор +37.9%
Содержит больше МагнийМагний +466.7%
Содержит больше КалийКалий +75%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2930.8%
Содержит больше МедьМедь +2447.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +25.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2536.8%
Содержит больше СеленСелен +125.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.2% 0% 103% 17% 113% 76% 86% 0% 2% 32% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +109.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +589%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +187.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +38.1%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +416.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3710.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +332.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~1.267mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Пшеничная мука DV% diff.
Насыщенные жиры 16.746g 0.536g 74%
Медь 0.021mg 0.535mg 57%
Кальций 497mg 14mg 48%
Железо 0.13mg 3.94mg 48%
Витамин B12 1.04µg 43%
Марганец 0.038mg 1.002mg 42%
Витамин A 340µg 38%
Витамин B3 0.158mg 6.02mg 37%
Натрий 800mg 4mg 35%
Жиры 27.25g 4.25g 35%
Селен 14.5µg 32.7µg 33%
Витамин B2 0.503mg 0.073mg 33%
Холестерин 90mg 30%
Крахмал 69.88g 29%
Витамин B1 0.08mg 0.413mg 28%
Углеводы 0.49g 75.12g 25%
Магний 21mg 119mg 23%
Витамин B6 0.086mg 0.372mg 22%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 0.924g 19%
Белки 20.05g 10.75g 19%
Фосфор 393mg 285mg 15%
Клетчатка 0g 3.5g 14%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 2.618g 14%
Цинк 2.1mg 2.63mg 5%
Витамин B9 58µg 42µg 4%
Холин 15.4mg 3%
Калорийность 327kcal 382kcal 3%
Калий 128mg 224mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин B5 1.177mg 1.267mg 2%
Витамин K 2.3µg 0.8µg 1%
Витамин E 0.23mg 0.11mg 1%
Чистые углеводы 0.49g 71.62g N/A
Сахар 0.49g 1.66g N/A
Транс-жиры 0.002g N/A
Триптофан 0.289mg 0.17mg 0%
Треонин 0.739mg 0.354mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0.473mg 0%
Лейцин 2.093mg 1.537mg 0%
Лизин 1.675mg 0.144mg 0%
Метионин 0.619mg 0.319mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0.675mg 0%
Валин 1.439mg 0.584mg 0%
Гистидин 0.578mg 0.257mg 0%
0.044g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.549g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
11% 4% 75% 9%
Белки: 10.75 г
Жиры: 4.25 г
Углеводы: 75.12 г
Вода: 8.67 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше БелкиБелки +86.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +541.2%
Содержит больше ВодаВода +458.5%
Содержит больше ДругоеДругое +213.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15230.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
13% 23% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.536 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.618 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +831.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +428.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Пшеничная мука - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172023/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.