Сравнить продукты Лимбургер и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+40.7%
Содержит
меньше
Натрий
-55.8%
Содержит
больше
Марганец
+26.7%
Содержит
больше
Кальций
+33.2%
Содержит
больше
Железо
+330.8%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Медь
+61.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 392
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.08
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Калий
+40.7%
Содержит
меньше
Натрий
-55.8%
Содержит
больше
Марганец
+26.7%
Содержит
больше
Кальций
+33.2%
Содержит
больше
Железо
+330.8%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Медь
+61.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 392
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.08
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин A
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+364.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1047
Содержит
больше
Витамин A
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+364.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1047
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+23%
Содержит
больше
Жиры
+12.4%
Содержит
больше
Углеводы
+308.2%
Содержит
больше
Другое
+69.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 21.54
Содержит
больше
Вода
+23%
Содержит
больше
Жиры
+12.4%
Содержит
больше
Углеводы
+308.2%
Содержит
больше
Другое
+69.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 21.54
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+166.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.474
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+166.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.474
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.49g | 2g | ||
Белки | 20.05g | 21.54g | |
Жиры | 27.25g | 30.64g | |
Углеводы | 0.49g | 2g | |
Калорийность | 327kcal | 369kcal | |
Сахар | 0.49g | ||
Кальций | 497mg | 662mg | |
Железо | 0.13mg | 0.56mg | |
Магний | 21mg | 30mg | |
Фосфор | 393mg | 392mg | |
Калий | 128mg | 91mg | |
Натрий | 800mg | 1809mg | |
Цинк | 2.1mg | 2.08mg | |
Медь | 0.021mg | 0.034mg | |
Марганец | 0.038mg | 0.03mg | |
Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
Витамин A | 1155IU | 1047IU | |
Витамин A, RAE | 340µg | 294µg | |
Витамин E | 0.23mg | ||
Витамин D | 20IU | ||
Витамин D | 0.5µg | ||
Витамин B1 | 0.08mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.503mg | 0.586mg | |
Витамин B3 | 0.158mg | 0.734mg | |
Витамин B5 | 1.177mg | 1.731mg | |
Витамин B6 | 0.086mg | 0.124mg | |
Витамин B9, общий | 58µg | 49µg | |
Витамин B12 | 1.04µg | 0.64µg | |
Витамин K | 2.3µg | ||
Триптофан | 0.289mg | 0.303mg | |
Треонин | 0.739mg | 0.965mg | |
Изолейцин | 1.219mg | 1.217mg | |
Лейцин | 2.093mg | 2.114mg | |
Лизин | 1.675mg | 1.848mg | |
Метионин | 0.619mg | 0.558mg | |
Фенилаланин | 1.116mg | 1.023mg | |
Валин | 1.439mg | 1.614mg | |
Гистидин | 0.578mg | 0.602mg | |
Холестерин | 90mg | 90mg | |
Насыщенные жиры | 16.746g | 19.263g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.606g | 8.474g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.495g | 1.32g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
39%
Итоговая оценка минералов
60%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1009mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.517g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимбургер дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (90 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах