Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Рыбный соус

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Рыбный соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 125% 13% 25% 29% 17% 5.5% 3% 1024% 30% 50%
Содержит больше КальцийКальций +1055.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +950%
Содержит больше ФосфорФосфор +5514.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.8%
Содержит больше СеленСелен +59.3%
Содержит больше МагнийМагний +733.3%
Содержит больше КалийКалий +125%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +500%
Содержит больше МедьМедь +138.1%
Содержит больше МарганецМарганец +513.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 1.3% 0% 0% 3% 13% 43% 7.1% 91% 60% 0% 38% 7.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +782.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +897.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +116.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +13.7%
Содержит больше ХолинХолин +16.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1363.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +360.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Рыбный соус DV% diff.
Натрий 800mg 7851mg 307%
Насыщенные жиры 16.746g 0.003g 76%
Фосфор 393mg 7mg 55%
Кальций 497mg 43mg 45%
Жиры 27.25g 0.01g 42%
Магний 21mg 175mg 37%
Витамин A 340µg 4µg 37%
Витамин B2 0.503mg 0.057mg 34%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Белки 20.05g 5.06g 30%
Витамин B6 0.086mg 0.396mg 24%
Витамин B12 1.04µg 0.48µg 23%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 0.002g 22%
Витамин B5 1.177mg 0.118mg 21%
Цинк 2.1mg 0.2mg 17%
Калорийность 327kcal 35kcal 15%
Витамин B3 0.158mg 2.313mg 13%
Селен 14.5µg 9.1µg 10%
Железо 0.13mg 0.78mg 8%
Марганец 0.038mg 0.233mg 8%
Витамин B1 0.08mg 0.012mg 6%
Калий 128mg 288mg 5%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 0.003g 3%
Медь 0.021mg 0.05mg 3%
Витамин K 2.3µg 0µg 2%
Витамин B9 58µg 51µg 2%
Витамин E 0.23mg 0mg 2%
Углеводы 0.49g 3.64g 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 0.49g 3.64g N/A
Сахар 0.49g 3.64g N/A
Холин 15.4mg 13.2mg 0%
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0%
Лейцин 2.093mg 0%
Лизин 1.675mg 0%
Метионин 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
5% 4% 71% 20%
Белки: 5.06 г
Жиры: 0.01 г
Углеводы: 3.64 г
Вода: 71.07 г
Другое: 20.22 г
Содержит больше БелкиБелки +296.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +272400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +642.9%
Содержит больше ВодаВода +46.8%
Содержит больше ДругоеДругое +433.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
38% 25% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.003 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.003 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +430200%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +16400%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Рыбный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174531/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.