Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Фадж

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше КальцийКальций +914.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +89.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +453.5%
Содержит больше СеленСелен +480%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1261.5%
Содержит больше МедьМедь +1466.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1010.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~134mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +672.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +27.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +207.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +491.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +740.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +616.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1055.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +64.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1350%
Содержит больше ХолинХолин +54%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Фадж DV% diff.
Насыщенные жиры 16.746g 6.448g 47%
Фосфор 393mg 71mg 46%
Кальций 497mg 49mg 45%
Витамин B12 1.04µg 0.09µg 40%
Белки 20.05g 2.39g 35%
Медь 0.021mg 0.329mg 34%
Витамин A 340µg 44µg 33%
Натрий 800mg 45mg 33%
Витамин B2 0.503mg 0.085mg 32%
Жиры 27.25g 10.41g 26%
Углеводы 0.49g 76.44g 25%
Холестерин 90mg 14mg 25%
Селен 14.5µg 2.5µg 22%
Железо 0.13mg 1.77mg 21%
Витамин B5 1.177mg 0.14mg 21%
Марганец 0.038mg 0.422mg 17%
Витамин B9 58µg 4µg 14%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 2.943g 14%
Цинк 2.1mg 1.11mg 9%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Витамин B6 0.086mg 0.012mg 6%
Витамин B1 0.08mg 0.026mg 5%
Калорийность 327kcal 411kcal 4%
Магний 21mg 36mg 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 0.373g 1%
Холин 15.4mg 10mg 1%
Витамин K 2.3µg 1.4µg 1%
Чистые углеводы 0.49g 74.74g N/A
Калий 128mg 134mg 0%
Сахар 0.49g 73.12g N/A
Витамин E 0.23mg 0.18mg 0%
Витамин B3 0.158mg 0.176mg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0%
Лейцин 2.093mg 0%
Лизин 1.675mg 0%
Метионин 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +738.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +161.8%
Содержит больше ВодаВода +393.6%
Содержит больше ДругоеДругое +298.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15500%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +192.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +32.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.