Лимбургер или хлебопекарные дрожжи - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты лимбургер и хлебопекарные дрожжи?
- Лимбургер содержит больше калорий, чем хлебопекарные дрожжи. Лимбургер содержит 327 калорий, в то время как хлебопекарные дрожжи содержит 105 калорий.
- Лимбургер богаче кальцием и витамином B12, в то время как хлебопекарные дрожжи содержит больше витамина B9, витамина B1, витамина B3, витамина B5, цинка, витамина B2 и железа.
- Хлебопекарные дрожжи покрывает вашу дневную потребность в витамине B9 на 182% больше, чем лимбургер.
- Лимбургер содержит в 104 раз больше витамина B12, чем хлебопекарные дрожжи. Лимбургер содержит 1.04 µg витамина B12, в то время как хлебопекарные дрожжи содержит 0.01 µg.
- Хлебопекарные дрожжи имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Cheese, limburger и Leavening agents, yeast, baker's, compressed были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2515.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17% |
| Содержит больше СеленСелен | +79% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +369.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2400% |
| Содержит больше МедьМедь | +604.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +374.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +426.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +10300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7684.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +316.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1253.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +107.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 58µg | 785µg | 182% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 1.88mg | 150% |
| Витамин B3 | 0.158mg | 12.3mg | 76% |
| Насыщенные жиры | 16.746g | 0.243g | 75% |
| Витамин B5 | 1.177mg | 4.9mg | 74% |
| Цинк | 2.1mg | 9.97mg | 72% |
| Витамин B2 | 0.503mg | 1.13mg | 48% |
| Кальций | 497mg | 19mg | 48% |
| Витамин B12 | 1.04µg | 0.01µg | 43% |
| Железо | 0.13mg | 3.25mg | 39% |
| Жиры | 27.25g | 1.9g | 39% |
| Витамин A | 340µg | 0µg | 38% |
| Натрий | 800mg | 30mg | 33% |
| Клетчатка | 0g | 8.1g | 32% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.43mg | 26% |
| Белки | 20.05g | 8.4g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.606g | 1.047g | 19% |
| Калий | 128mg | 601mg | 14% |
| Медь | 0.021mg | 0.148mg | 14% |
| Селен | 14.5µg | 8.1µg | 12% |
| Калорийность | 327kcal | 105kcal | 11% |
| Фосфор | 393mg | 336mg | 8% |
| Марганец | 0.038mg | 0.2mg | 7% |
| Углеводы | 0.49g | 18.1g | 6% |
| Магний | 21mg | 40mg | 5% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.495g | 0.004g | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Холин | 15.4mg | 32mg | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.49g | 10g | N/A |
| Сахар | 0.49g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.289mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.739mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 1.219mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 2.093mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 1.675mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.619mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.116mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 1.439mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.578mg | 0.217mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +138.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1334.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3593.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.746 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.495 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +722% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12275% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
