Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Цимбопогон

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Цимбопогон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 20% 64% 306% 89% 61% 43% 0.78% 681% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +664.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +289.1%
Содержит больше СеленСелен +1971.4%
Содержит больше МагнийМагний +185.7%
Содержит больше КалийКалий +464.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6184.6%
Содержит больше МедьМедь +1166.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +13647.4%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.23mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 0% 0% 0% 16% 31% 21% 3% 18% 0% 0% 56% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +272.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2254%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +596.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +29.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.08mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Цимбопогон DV% diff.
Марганец 0.038mg 5.224mg 225%
Железо 0.13mg 8.17mg 101%
Насыщенные жиры 16.746g 0.119g 76%
Витамин B12 1.04µg 0µg 43%
Кальций 497mg 65mg 43%
Фосфор 393mg 101mg 42%
Жиры 27.25g 0.49g 41%
Витамин A 340µg 0µg 38%
Белки 20.05g 1.82g 36%
Натрий 800mg 6mg 35%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Витамин B2 0.503mg 0.135mg 28%
Медь 0.021mg 0.266mg 27%
Селен 14.5µg 0.7µg 25%
Витамин B5 1.177mg 0.05mg 23%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 0.054g 21%
Калий 128mg 723mg 18%
Калорийность 327kcal 99kcal 11%
Магний 21mg 60mg 9%
Углеводы 0.49g 25.31g 8%
Витамин B3 0.158mg 1.101mg 6%
Витамин B9 58µg 75µg 4%
Холин 15.4mg 3%
Витамин C 0mg 2.6mg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 0.17g 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин B1 0.08mg 0.065mg 1%
Цинк 2.1mg 2.23mg 1%
Чистые углеводы 0.49g 25.31g N/A
Сахар 0.49g N/A
Витамин B6 0.086mg 0.08mg 0%
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0%
Лейцин 2.093mg 0%
Лизин 1.675mg 0%
Метионин 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
2% 25% 71% 2%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 25.31 г
Вода: 70.58 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +1001.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +5461.2%
Содержит больше ДругоеДругое +110.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5065.3%
Содержит больше ВодаВода +45.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
35% 16% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.119 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.054 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.17 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15837%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +191.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Цимбопогон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168573/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.