Сравнить продукты Лимбургер и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6112.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +162% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +210.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1123.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +281% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +45.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +687.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3147.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +516.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +92.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +527.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +52% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +279.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.92г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +113.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +599% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 497mg | 8mg | 49% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.63mg | 46% |
| Витамин B12 | 1.04µg | 2µg | 40% |
| Витамин A | 340µg | 0µg | 38% |
| Фосфор | 393mg | 150mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.53mg | 34% |
| Витамин B3 | 0.158mg | 5.131mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.606g | 18.4g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.495g | 3.46g | 20% |
| Натрий | 800mg | 1235mg | 19% |
| Железо | 0.13mg | 1.59mg | 18% |
| Жиры | 27.25g | 38.27g | 17% |
| Витамин B2 | 0.503mg | 0.3mg | 16% |
| Холин | 15.4mg | 96.7mg | 15% |
| Витамин B9 | 58µg | 2µg | 14% |
| Цинк | 2.1mg | 3.41mg | 12% |
| Селен | 14.5µg | 21.1µg | 12% |
| Насыщенные жиры | 16.746g | 14.38g | 11% |
| Белки | 20.05g | 24.1g | 8% |
| Калий | 128mg | 398mg | 8% |
| Медь | 0.021mg | 0.08mg | 7% |
| Калорийность | 327kcal | 455kcal | 6% |
| Витамин D | 0.5µg | 1.5µg | 5% |
| Витамин D | 20IU | 61IU | 5% |
| Витамин B5 | 1.177mg | 1.12mg | 1% |
| Витамин K | 2.3µg | 1.6µg | 1% |
| Магний | 21mg | 18mg | 1% |
| Холестерин | 90mg | 88mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.49g | 1.86g | N/A |
| Углеводы | 0.49g | 1.86g | 0% |
| Сахар | 0.49g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.23mg | 0.22mg | 0% |
| Марганец | 0.038mg | 0.04mg | 0% |
| Триптофан | 0.289mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.739mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 1.219mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 2.093mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 1.675mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.619mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.116mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 1.439mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.578mg | 0.721mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
65%
Итоговая оценка минералов
60%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чоризо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чоризо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.366g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 435mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах