Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +211.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28% |
| Содержит больше СеленСелен | +132% |
| Содержит больше МагнийМагний | +516.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +941.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +255.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +423.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +221.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +79.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +199.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +366.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +2556.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +71.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +101.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +65.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +272.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.844g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.185g | 17.953g | 67% |
| Жиры | 12.9g | 25.99g | 20% |
| Медь | 0.042mg | 0.22mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.56µg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.331g | 0.895g | 16% |
| Холестерин | 53mg | 11mg | 14% |
| Фосфор | 42mg | 135mg | 13% |
| Калорийность | 285kcal | 518kcal | 12% |
| Селен | 11.6µg | 5µg | 12% |
| Кальций | 12mg | 125mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.214mg | 0.64mg | 9% |
| Натрий | 242mg | 54mg | 8% |
| Углеводы | 39.1g | 64.59g | 8% |
| Магний | 6mg | 37mg | 7% |
| Холин | 31mg | 6% | |
| Белки | 3.8g | 6.51g | 5% |
| Калий | 65mg | 231mg | 5% |
| Витамин K | 5.2µg | 4% | |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Кофеин | 14mg | 4% | |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Витамин C | 3.3mg | 0mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.159mg | 0.21mg | 4% |
| Витамин B9 | 25µg | 14µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.944mg | 0.5mg | 3% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Витамин A | 43µg | 24µg | 2% |
| Цинк | 0.28mg | 0.09mg | 2% |
| Марганец | 0.128mg | 0.1mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.582g | 5.844g | 1% |
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.02mg | 1% |
| Чистые углеводы | 39.1g | 63.59g | N/A |
| Железо | 1mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 48.68g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.118mg | 0.117mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
| Триптофан | 0.046mg | 0.09mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 0.19mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.292mg | 0.52mg | 0% |
| Лизин | 0.181mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.092mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.194mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.192mg | 0.36mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.11mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
20%
Итоговая оценка минералов
20%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.768g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимонный пирог с безе дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кит Кат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 188mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кит Кат ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах