Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Лимонный пирог с безе vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 3.6% 5.7% 38% 14% 7.6% 18% 32% 17% 63%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +156.4%
Содержит больше МедьМедь +31.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1063.6%
Содержит больше МагнийМагний +616.7%
Содержит больше КалийКалий +38.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +571.4%
Содержит больше СеленСелен +92.2%
Одинаковое количество вещества Кальций ~13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 14% 0% 0% 30% 37% 18% 13% 6.2% 15% 0% 19% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +293.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +98.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +52.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +381.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +375%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонный пирог с безе Крабовые палочки DV% diff.
Фосфор 42mg 282mg 34%
Полиненасыщенные жиры 3.331g 0.143g 21%
Жиры 12.9g 0.46g 19%
Селен 11.6µg 22.3µg 19%
Витамин B12 0.12µg 0.57µg 19%
Мононенасыщенные жиры 5.582g 0.275g 13%
Насыщенные жиры 3.185g 0.216g 13%
Натрий 242mg 529mg 12%
Холестерин 53mg 20mg 11%
Калорийность 285kcal 95kcal 10%
Магний 6mg 43mg 9%
Углеводы 39.1g 15g 8%
Железо 1mg 0.39mg 8%
Белки 3.8g 7.62g 8%
Витамин B6 0.027mg 0.13mg 8%
Витамин B1 0.118mg 0.03mg 7%
Витамин B9 25µg 0µg 6%
Витамин B2 0.159mg 0.08mg 6%
Витамин A 43µg 0µg 5%
Марганец 0.128mg 0.011mg 5%
Витамин B5 0.214mg 0mg 4%
Витамин C 3.3mg 0mg 4%
Холин 13mg 2%
Витамин B3 0.944mg 0.62mg 2%
Клетчатка 0.5g 2%
Витамин E 0.17mg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Медь 0.042mg 0.032mg 1%
Калий 65mg 90mg 1%
Крахмал 3.5g 1%
Чистые углеводы 39.1g 14.5g N/A
Кальций 12mg 13mg 0%
Сахар 6.25g N/A
Цинк 0.28mg 0.33mg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.046mg 0.075mg 0%
Треонин 0.143mg 0.285mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0.23mg 0%
Лейцин 0.292mg 0.607mg 0%
Лизин 0.181mg 0.707mg 0%
Метионин 0.092mg 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.194mg 0.26mg 0%
Валин 0.192mg 0.286mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 13% 39% 43%
Белки: 3.8 г
Жиры: 12.9 г
Углеводы: 39.1 г
Вода: 43.3 г
Другое: 0.9 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2704.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +160.7%
Содержит больше БелкиБелки +100.5%
Содержит больше ВодаВода +72.4%
Содержит больше ДругоеДругое +151.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.185 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.331 г
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1929.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2229.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонный пирог с безе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175018/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.