Сравнить продукты Лобия и бобы мунг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +70.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +227.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +239.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +12% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3875% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.58mg | 1.4mg | 40% |
| Витамин B9 | 4µg | 159µg | 39% |
| Клетчатка | 7.6g | 30% | |
| Медь | 0.341mg | 0.156mg | 21% |
| Цинк | 2.85mg | 0.84mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.164mg | 9% |
| Магний | 82mg | 48mg | 8% |
| Марганец | 0.482mg | 0.298mg | 8% |
| Холин | 29.4mg | 5% | |
| Фосфор | 120mg | 99mg | 3% |
| Белки | 8.14g | 7.02g | 2% |
| Калий | 337mg | 266mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.061mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.41mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.067mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Калорийность | 117kcal | 105kcal | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Углеводы | 20.69g | 19.15g | 1% |
| Кальций | 40mg | 27mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Селен | 2.8µg | 2.5µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 0.577mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.128g | 1% |
| Жиры | 0.58g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.69g | 11.55g | N/A |
| Сахар | 2g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0.116g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.054g | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.076mg | 0% |
| Треонин | 0.315mg | 0.23mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.297mg | 0% |
| Лейцин | 0.691mg | 0.544mg | 0% |
| Лизин | 0.556mg | 0.49mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.084mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0.425mg | 0% |
| Валин | 0.422mg | 0.364mg | 0% |
| Гистидин | 0.233mg | 0.205mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +16% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +52.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~19.15g
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +91.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +107.7% |
