Сравнить продукты Лобия и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +140.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +420.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +241% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +159.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +171.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +575% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +311% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1575% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +129.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +693.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.245 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5884.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.246g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 86% | |
| Железо | 4.58mg | 0.88mg | 46% |
| Медь | 0.341mg | 0.1mg | 27% |
| Марганец | 0.482mg | 21% | |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.04mg | 19% |
| Натрий | 7mg | 435mg | 19% |
| Магний | 82mg | 2mg | 19% |
| Цинк | 2.85mg | 1.1mg | 16% |
| Витамин B9 | 4µg | 67µg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Фосфор | 120mg | 50mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 2.324g | 10% |
| Витамин A | 0µg | 84µg | 9% |
| Селен | 2.8µg | 7.6µg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Жиры | 0.58g | 4.6g | 6% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 6% | |
| Белки | 8.14g | 5.1g | 6% |
| Калий | 337mg | 140mg | 6% |
| Углеводы | 20.69g | 9g | 4% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.09mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 1.556g | 4% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.411mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.06mg | 2% |
| Кальций | 40mg | 20mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 2% | |
| Калорийность | 117kcal | 98kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 20.69g | 8.4g | N/A |
| Сахар | 1.68g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.246g | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.315mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.691mg | 0% | |
| Лизин | 0.556mg | 0% | |
| Метионин | 0.065mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0% | |
| Валин | 0.422mg | 0% | |
| Гистидин | 0.233mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
33%
Итоговая оценка минералов
59%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лобия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 428mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.225g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобия ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бефстроганов дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом витамины