Сравнить продукты Лобия и Говяжий суп с лапшой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+940.9%
Содержит
больше
Магний
+2633.3%
Содержит
больше
Фосфор
+531.6%
Содержит
больше
Калий
+742.5%
Содержит
меньше
Натрий
-97.8%
Содержит
больше
Цинк
+359.7%
Содержит
больше
Медь
+468.3%
Содержит
больше
Марганец
+342.2%
Одинаковое количество вещества Селен - 3
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+940.9%
Содержит
больше
Магний
+2633.3%
Содержит
больше
Фосфор
+531.6%
Содержит
больше
Калий
+742.5%
Содержит
меньше
Натрий
-97.8%
Содержит
больше
Цинк
+359.7%
Содержит
больше
Медь
+468.3%
Содержит
больше
Марганец
+342.2%
Одинаковое количество вещества Селен - 3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+864.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+54.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+295%
Содержит
больше
Витамин B6
+146.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.425
Содержит
больше
Витамин B1
+864.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+54.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+295%
Содержит
больше
Витамин B6
+146.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.425
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+321.8%
Содержит
больше
Углеводы
+477.9%
Содержит
больше
Другое
+32.7%
Содержит
больше
Жиры
+112.1%
Содержит
больше
Вода
+33.3%
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Белки
+321.8%
Содержит
больше
Углеводы
+477.9%
Содержит
больше
Другое
+32.7%
Содержит
больше
Жиры
+112.1%
Содержит
больше
Вода
+33.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1803.8%
Насыщенные жиры:
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
0.245 г
Насыщенные жиры:
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
0.195 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1803.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.69g | 3.28g |
|
|
| Белки | 8.14g | 1.93g |
|
| Жиры | 0.58g | 1.23g |
|
| Углеводы | 20.69g | 3.58g |
|
| Калорийность | 117kcal | 34kcal |
|
| Сахар | 1.03g |
|
|
| Клетчатка | 0.3g |
|
|
| Кальций | 40mg | 8mg |
|
| Железо | 4.58mg | 0.44mg |
|
| Магний | 82mg | 3mg |
|
| Фосфор | 120mg | 19mg |
|
| Калий | 337mg | 40mg |
|
| Натрий | 7mg | 325mg |
|
| Цинк | 2.85mg | 0.62mg |
|
| Медь | 0.341mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.482mg | 0.109mg |
|
| Селен | 2.8µg | 3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 101IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.5mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.024mg |
|
| Витамин B3 | 0.411mg | 0.425mg |
|
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.08mg |
|
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.015mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 0.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.068mg |
|
|
| Треонин | 0.315mg |
|
|
| Изолейцин | 0.39mg |
|
|
| Лейцин | 0.691mg |
|
|
| Лизин | 0.556mg |
|
|
| Метионин | 0.065mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.41mg |
|
|
| Валин | 0.422mg |
|
|
| Гистидин | 0.233mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0.455g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.495g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.195g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
5%
Итоговая оценка минералов
59%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 318mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лобия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.356g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобия более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говяжий суп с лапшой ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Говяжий суп с лапшой дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах