Сравнить продукты Лобия и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +50.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +334.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +184.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +239.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +282.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +283.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +321.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +383.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +88.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +195.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +307.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4313.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +368.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43380.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +312.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 7mg | 2081mg | 90% |
| Белки | 8.14g | 33.2g | 50% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 10.85g | 49% |
| Цинк | 2.85mg | 8.11mg | 48% |
| Фосфор | 120mg | 407mg | 41% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.99µg | 41% |
| Жиры | 0.58g | 25.6g | 38% |
| Витамин B9 | 4µg | 134µg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 11.305g | 28% |
| Холин | 109.1mg | 20% | |
| Марганец | 0.482mg | 0.111mg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
| Калорийность | 117kcal | 410kcal | 15% |
| Селен | 2.8µg | 10.7µg | 14% |
| Медь | 0.341mg | 0.227mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.179mg | 11% |
| Железо | 4.58mg | 5.42mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.154mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.142mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 1.732mg | 8% |
| Калий | 337mg | 597mg | 8% |
| Магний | 82mg | 51mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 1.011g | 5% |
| Углеводы | 20.69g | 11g | 3% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.163mg | 3% |
| Витамин E | 0.49mg | 3% | |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Кальций | 40mg | 20mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Чистые углеводы | 20.69g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 9g | N/A | |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.315mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.691mg | 0% | |
| Лизин | 0.556mg | 0% | |
| Метионин | 0.065mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0% | |
| Валин | 0.422mg | 0% | |
| Гистидин | 0.233mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
35%
Итоговая оценка минералов
59%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лобия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2074mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.751g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобия дешевле (Разница - $3.2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах