Сравнить продукты Лобия и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +811.1% |
Содержит больше КалийКалий | +185.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1105.3% |
Содержит больше МедьМедь | +1117.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +506.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -86.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +4720% |
Содержит больше КальцийКальций | +107.5% |
Содержит больше СеленСелен | +210.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +743.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +401.2% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +467.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Содержит больше БелкиБелки | +79.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +139.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +594.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.245 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4769.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 4.58mg | 0.38mg | 53% |
Медь | 0.341mg | 0.028mg | 35% |
Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
Цинк | 2.85mg | 0.47mg | 22% |
Марганец | 0.482mg | 0.01mg | 21% |
Витамин B1 | 0.27mg | 0.032mg | 20% |
Магний | 82mg | 9mg | 17% |
Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
Витамин B2 | 0.037mg | 0.21mg | 13% |
Селен | 2.8µg | 8.7µg | 11% |
Насыщенные жиры | 0.099g | 1.799g | 8% |
Белки | 8.14g | 4.53g | 7% |
Калий | 337mg | 118mg | 6% |
Витамин A | 0µg | 46µg | 5% |
Жиры | 0.58g | 4.03g | 5% |
Кальций | 40mg | 83mg | 4% |
Витамин B5 | 0.316mg | 0.514mg | 4% |
Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 1.266g | 3% |
Фосфор | 120mg | 96mg | 3% |
Натрий | 7mg | 53mg | 2% |
Витамин E | 0.23mg | 2% | |
Витамин B3 | 0.411mg | 0.082mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.392g | 1% |
Витамин B9 | 4µg | 9µg | 1% |
Калорийность | 117kcal | 145kcal | 1% |
Витамин B6 | 0.037mg | 0.044mg | 1% |
Углеводы | 20.69g | 22.78g | 1% |
Чистые углеводы | 20.69g | 22.78g | N/A |
Сахар | 23.15g | N/A | |
Витамин K | 0.2µg | 0% | |
Триптофан | 0.068mg | 0% | |
Треонин | 0.315mg | 0% | |
Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
Лейцин | 0.691mg | 0% | |
Лизин | 0.556mg | 0% | |
Метионин | 0.065mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.41mg | 0% | |
Валин | 0.422mg | 0% | |
Гистидин | 0.233mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%

13%

Итоговая оценка минералов
59%

17%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Лобия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.7g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Лобия ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Лобия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?

Карамельный пудинг дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Карамельный пудинг более богат микроэлементом витамины