Сравнить продукты Лобия и Мюнстер (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +203.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +151.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1017.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5925% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1692.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +290% |
| Содержит больше СеленСелен | +417.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1976.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +299% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +764.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1747.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +187.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5079.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.245 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33403.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +169.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 19.113g | 86% |
| Кальций | 40mg | 717mg | 68% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.47µg | 61% |
| Железо | 4.58mg | 0.41mg | 52% |
| Фосфор | 120mg | 468mg | 50% |
| Жиры | 0.58g | 30.04g | 45% |
| Медь | 0.341mg | 0.031mg | 34% |
| Витамин A | 0µg | 298µg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 96mg | 32% |
| Белки | 8.14g | 23.41g | 31% |
| Натрий | 7mg | 628mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 8.711g | 22% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.32mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.013mg | 21% |
| Селен | 2.8µg | 14.5µg | 21% |
| Марганец | 0.482mg | 0.008mg | 21% |
| Калорийность | 117kcal | 368kcal | 13% |
| Магний | 82mg | 27mg | 13% |
| Углеводы | 20.69g | 1.12g | 7% |
| Калий | 337mg | 134mg | 6% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.661g | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.19mg | 3% |
| Витамин B9 | 4µg | 12µg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.411mg | 0.103mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.056mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.69g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Цинк | 2.85mg | 2.81mg | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.327mg | 0% |
| Треонин | 0.315mg | 0.888mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 1.145mg | 0% |
| Лейцин | 0.691mg | 2.26mg | 0% |
| Лизин | 0.556mg | 2.139mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.41mg | 1.24mg | 0% |
| Валин | 0.422mg | 1.482mg | 0% |
| Гистидин | 0.233mg | 0.829mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
33%
Итоговая оценка минералов
59%
71%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мюнстер (сыр) ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мюнстер (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лобия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 621mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.014g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобия дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах