Сравнить продукты Лобия и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
9
Содержит больше МагнийМагний | +8100% |
Содержит больше КальцийКальций | +3900% |
Содержит больше КалийКалий | +8325% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4988.9% |
Содержит больше МедьМедь | +3688.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +28400% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +11900% |
Содержит больше МарганецМарганец | +9540% |
Содержит больше СеленСелен | +64.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +121.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +345.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +532.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Содержит больше БелкиБелки | +8944.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +28.9% |
Содержит больше ВодаВода | +201.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +873.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +269.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 117kcal | 310kcal | |
Белки | 8.14g | 0.09g | |
Жиры | 0.58g | 0.45g | |
Витамин C | 0mg | 17mg | |
20.69g | 76.17g | ||
Углеводы | 20.69g | 76.37g | |
Магний | 82mg | 1mg | |
Кальций | 40mg | 1mg | |
Калий | 337mg | 4mg | |
Железо | 4.58mg | 0.09mg | |
Сахар | 68.03g | ||
Клетчатка | 0.2g | ||
Медь | 0.341mg | 0.009mg | |
Цинк | 2.85mg | 0.01mg | |
Фосфор | 120mg | 1mg | |
Натрий | 7mg | 4mg | |
Витамин A | 0IU | 156IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 8µg | |
Витамин E | 0.98mg | ||
Марганец | 0.482mg | 0.005mg | |
Селен | 2.8µg | 1.7µg | |
Витамин B1 | 0.27mg | 0.122mg | |
Витамин B2 | 0.037mg | 0.165mg | |
Витамин B3 | 0.411mg | 0.689mg | |
Витамин B5 | 0.316mg | ||
Витамин B6 | 0.037mg | 0.234mg | |
Витамин K | 22.5µg | ||
Витамин B9 | 4µg | 30µg | |
Холин | 13.3mg | ||
Насыщенные жиры | 0.099g | 0g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0g | |
Триптофан | 0.068mg | ||
Треонин | 0.315mg | ||
Изолейцин | 0.39mg | ||
Лейцин | 0.691mg | ||
Лизин | 0.556mg | ||
Метионин | 0.065mg | ||
Фенилаланин | 0.41mg | ||
Валин | 0.422mg | ||
Гистидин | 0.233mg | ||
Фруктоза | 55.6g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
24%
Итоговая оценка минералов
59%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.099g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.03g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобия дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)