Сравнить продукты Лобия и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +720% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3423.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1163% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +247.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4281.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +192.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1127.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +318.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +476.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3827.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~63.11g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.37г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.245 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22146.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +295.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 12.79g | 58% |
| Железо | 4.58mg | 0.13mg | 56% |
| Медь | 0.341mg | 0.027mg | 35% |
| Жиры | 0.58g | 22.78g | 34% |
| Витамин A | 0µg | 241µg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.022mg | 21% |
| Марганец | 0.482mg | 0.011mg | 20% |
| Цинк | 2.85mg | 0.82mg | 18% |
| Магний | 82mg | 10mg | 17% |
| Натрий | 7mg | 334mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 5.784g | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.155mg | 9% |
| Кальций | 40mg | 117mg | 8% |
| Калорийность | 117kcal | 253kcal | 7% |
| Углеводы | 20.69g | 3.59g | 6% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.575mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.97g | 5% |
| Калий | 337mg | 152mg | 5% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Витамин B9 | 4µg | 14µg | 3% |
| Фосфор | 120mg | 138mg | 3% |
| Белки | 8.14g | 9.15g | 2% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 20.69g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 3.19g | N/A | |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Селен | 2.8µg | 3µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.041mg | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.315mg | 0.359mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.501mg | 0% |
| Лейцин | 0.691mg | 1.013mg | 0% |
| Лизин | 0.556mg | 0.875mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.294mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0.448mg | 0% |
| Валин | 0.422mg | 0.609mg | 0% |
| Гистидин | 0.233mg | 0.27mg | 0% |
| 0.117g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
18%
Итоговая оценка минералов
59%
21%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нёшатель (сыр) ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нёшатель (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лобия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 327mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.691g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобия дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах