Сравнить продукты Лобия и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +256.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +315.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5255.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
| Содержит больше СеленСелен | +950% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +260% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +259.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1691.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1464.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-2533.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +239.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1319% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12657.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Селен | 2.8µg | 29.4µg | 48% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 7.363mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.579mg | 42% |
| Белки | 8.14g | 27.66g | 39% |
| Железо | 4.58mg | 1.74mg | 36% |
| Медь | 0.341mg | 0.082mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Марганец | 0.482mg | 0.009mg | 21% |
| Холин | 105.4mg | 19% | |
| Цинк | 2.85mg | 4.9mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.075mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 3.395g | 15% |
| Магний | 82mg | 23mg | 14% |
| Фосфор | 120mg | 210mg | 13% |
| Жиры | 0.58g | 8.23g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 3.317g | 8% |
| Углеводы | 20.69g | 0g | 7% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.133mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.545mg | 5% |
| Калорийность | 117kcal | 192kcal | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Натрий | 7mg | 56mg | 2% |
| Кальций | 40mg | 20mg | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Витамин B9 | 4µg | 9µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.322g | 1% |
| Чистые углеводы | 20.69g | 0g | N/A |
| Калий | 337mg | 339mg | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 0.315mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.691mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 0.556mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.41mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 0.422mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.233mg | 0.883mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
49%
Итоговая оценка минералов
59%
54%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пашинки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лобия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.296g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах