Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лобия и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Лобия vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 12% 30% 172% 114% 78% 51% 0.91% 63% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +530.8%
Содержит больше КальцийКальций +21.2%
Содержит больше КалийКалий +45.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +615.6%
Содержит больше МедьМедь +373.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1576.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +500%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +282.5%
Содержит больше СеленСелен +115.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 68% 8.5% 7.7% 19% 8.5% 0% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1073.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +92.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +51.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +45.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +102.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лобия Соус барбекю DV% diff.
Железо 4.58mg 0.64mg 49%
Натрий 7mg 1027mg 44%
Медь 0.341mg 0.072mg 30%
Цинк 2.85mg 0.17mg 24%
Витамин B1 0.27mg 0.023mg 21%
Фруктоза 14.17g 18%
Магний 82mg 13mg 16%
Марганец 0.482mg 0.126mg 15%
Белки 8.14g 0.82g 15%
Фосфор 120mg 20mg 14%
Углеводы 20.69g 40.77g 7%
Витамин E 0.8mg 5%
Клетчатка 0.9g 4%
Витамин B6 0.037mg 0.075mg 3%
Калий 337mg 232mg 3%
Витамин B5 0.316mg 0.164mg 3%
Селен 2.8µg 1.3µg 3%
Калорийность 117kcal 172kcal 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Холин 7.1mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.245g 0.101g 1%
Витамин B2 0.037mg 0.056mg 1%
Витамин B3 0.411mg 0.597mg 1%
Кальций 40mg 33mg 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Витамин A 0µg 11µg 1%
Жиры 0.58g 0.63g 0%
Чистые углеводы 20.69g 39.87g N/A
Сахар 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Насыщенные жиры 0.099g 0.045g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.026g 0.082g 0%
Триптофан 0.068mg 0%
Треонин 0.315mg 0%
Изолейцин 0.39mg 0%
Лейцин 0.691mg 0%
Лизин 0.556mg 0%
Метионин 0.065mg 0%
Фенилаланин 0.41mg 0%
Валин 0.422mg 0%
Гистидин 0.233mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 69%
Белки: 8.14 г
Жиры: 0.58 г
Углеводы: 20.69 г
Вода: 69.13 г
Другое: 1.46 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +892.7%
Содержит больше ВодаВода +26.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +97.1%
Содержит больше ДругоеДругое +110.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.63g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 7% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.026 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.245 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +142.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +215.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лобия - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175211/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.