Сравнить продукты Лобия и спельта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +67.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +135.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +174.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +126.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +162.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +525.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.58mg | 1.67mg | 36% |
| Марганец | 0.482mg | 1.091mg | 26% |
| Клетчатка | 3.9g | 16% | |
| Цинк | 2.85mg | 1.25mg | 15% |
| Медь | 0.341mg | 0.215mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.103mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 2.57mg | 13% |
| Магний | 82mg | 49mg | 8% |
| Крахмал | 19.57g | 8% | |
| Калий | 337mg | 143mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 6% | |
| Белки | 8.14g | 5.5g | 5% |
| Фосфор | 120mg | 150mg | 4% |
| Кальций | 40mg | 10mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.08mg | 3% |
| Углеводы | 20.69g | 26.44g | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Селен | 2.8µg | 4µg | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 13µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 2% | |
| Калорийность | 117kcal | 127kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.03mg | 1% |
| Жиры | 0.58g | 0.85g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.69g | 22.54g | N/A |
| Натрий | 7mg | 5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0% | |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.315mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.691mg | 0% | |
| Лизин | 0.556mg | 0% | |
| Метионин | 0.065mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0% | |
| Валин | 0.422mg | 0% | |
| Гистидин | 0.233mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +48% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.56g
