Сравнить продукты Лобия и Таро
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +148.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +732.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +98.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1139.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +184.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +664.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +442.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +190% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +195.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 4.58mg | 0.55mg | 50% |
| Цинк | 2.85mg | 0.23mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.283mg | 19% |
| Медь | 0.341mg | 0.172mg | 19% |
| Клетчатка | 4.1g | 16% | |
| Витамин E | 2.38mg | 16% | |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.095mg | 15% |
| Белки | 8.14g | 1.5g | 13% |
| Магний | 82mg | 33mg | 12% |
| Калий | 337mg | 591mg | 7% |
| Витамин B9 | 4µg | 22µg | 5% |
| Фосфор | 120mg | 84mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.5mg | 5% |
| Марганец | 0.482mg | 0.383mg | 4% |
| Селен | 2.8µg | 0.7µg | 4% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Углеводы | 20.69g | 26.46g | 2% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 0.6mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.083g | 1% |
| Витамин K | 1µg | 1% | |
| Жиры | 0.58g | 0.2g | 1% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.025mg | 1% |
| Калорийность | 117kcal | 112kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 20.69g | 22.36g | N/A |
| Кальций | 40mg | 43mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 11mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.303mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0.041g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.016g | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.315mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 0.691mg | 0.111mg | 0% |
| Лизин | 0.556mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0.082mg | 0% |
| Валин | 0.422mg | 0.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.233mg | 0.034mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
17%
Итоговая оценка минералов
59%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Таро содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.058g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Таро дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Таро более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобия ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)