Сравнить продукты Лобия и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +86.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +410.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +367.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +917.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +360.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1383.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +824.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +927% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +104% |
| Содержит больше ВодаВода | +474.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +932.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +271.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12738.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +258.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.549mg | 39% |
| Витамин A | 0µg | 285µg | 32% |
| Медь | 0.341mg | 0.073mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.38mg | 26% |
| Витамин B9 | 4µg | 100µg | 24% |
| Цинк | 2.85mg | 0.28mg | 23% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 3.8mg | 21% |
| Марганец | 0.482mg | 21% | |
| Углеводы | 20.69g | 76.8g | 19% |
| Селен | 2.8µg | 12.9µg | 18% |
| Железо | 4.58mg | 3.42mg | 15% |
| Натрий | 7mg | 361mg | 15% |
| Калорийность | 117kcal | 372kcal | 13% |
| Магний | 82mg | 44mg | 9% |
| Калий | 337mg | 66mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 3.338g | 8% |
| Белки | 8.14g | 3.99g | 8% |
| Жиры | 0.58g | 5.99g | 8% |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 1.393g | 6% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 6% | |
| Фосфор | 120mg | 93mg | 4% |
| Витамин E | 0.53mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.878g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.285mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.69g | 75.3g | N/A |
| Кальций | 40mg | 44mg | 0% |
| Сахар | 4.87g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.315mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.691mg | 0% | |
| Лизин | 0.556mg | 0% | |
| Метионин | 0.065mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0% | |
| Валин | 0.422mg | 0% | |
| Гистидин | 0.233mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
43%
Итоговая оценка минералов
59%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тарт дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 354mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.294g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс