Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лобия и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Лобия vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 12% 30% 172% 114% 78% 51% 0.91% 63% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +446.7%
Содержит больше КалийКалий +121.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +320.2%
Содержит больше МедьМедь +251.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +137.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +971.1%
Содержит больше КальцийКальций +147.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +71.7%
Содержит больше СеленСелен +346.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 68% 8.5% 7.7% 19% 8.5% 0% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +390.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +227%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +548.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +348.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.31mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лобия Хот-дог DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.57µg 65%
Натрий 7mg 1090mg 47%
Железо 4.58mg 1.09mg 44%
Жиры 0.58g 25.76g 39%
Насыщенные жиры 0.099g 7.666g 34%
Полиненасыщенные жиры 0.245g 4.404g 28%
Мононенасыщенные жиры 0.026g 11.386g 28%
Медь 0.341mg 0.097mg 27%
Холестерин 0mg 77mg 26%
Марганец 0.482mg 0.045mg 19%
Селен 2.8µg 12.5µg 18%
Витамин B1 0.27mg 0.055mg 18%
Магний 82mg 15mg 16%
Цинк 2.85mg 1.2mg 15%
Витамин B3 0.411mg 2.665mg 14%
Фосфор 120mg 206mg 12%
Витамин B6 0.037mg 0.166mg 10%
Калорийность 117kcal 290kcal 9%
Витамин B2 0.037mg 0.121mg 6%
Углеводы 20.69g 4.17g 6%
Кальций 40mg 99mg 6%
Калий 337mg 152mg 5%
Белки 8.14g 10.26g 4%
Витамин E 0.19mg 1%
Витамин B9 4µg 6µg 1%
Чистые углеводы 20.69g 4.17g N/A
Витамин B5 0.316mg 0.31mg 0%
Триптофан 0.068mg 0.111mg 0%
Треонин 0.315mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.39mg 0.53mg 0%
Лейцин 0.691mg 0.907mg 0%
Лизин 0.556mg 0.963mg 0%
Метионин 0.065mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.41mg 0.445mg 0%
Валин 0.422mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.233mg 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 69%
Белки: 8.14 г
Жиры: 0.58 г
Углеводы: 20.69 г
Вода: 69.13 г
Другое: 1.46 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +396.2%
Содержит больше ВодаВода +22.8%
Содержит больше БелкиБелки +26%
Содержит больше ЖирыЖиры +4341.4%
Содержит больше ДругоеДругое +139.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 7% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.026 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.245 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +43692.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1697.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лобия - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175211/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.