Сравнить продукты Лобия и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +355.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +188.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +326.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1105% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит больше СеленСелен | +653.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +710.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1148.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +254.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1332.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1012.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +117% |
| Содержит больше БелкиБелки | +196.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6498.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70669.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1312.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 14.38g | 65% |
| Жиры | 0.58g | 38.27g | 58% |
| Натрий | 7mg | 1235mg | 53% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 18.4g | 46% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.53mg | 38% |
| Железо | 4.58mg | 1.59mg | 37% |
| Селен | 2.8µg | 21.1µg | 33% |
| Белки | 8.14g | 24.1g | 32% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 5.131mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.63mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Медь | 0.341mg | 0.08mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 3.46g | 21% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.3mg | 20% |
| Марганец | 0.482mg | 0.04mg | 19% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Калорийность | 117kcal | 455kcal | 17% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 1.12mg | 16% |
| Магний | 82mg | 18mg | 15% |
| Витамин D | 0µg | 1.5µg | 8% |
| Витамин D | 0IU | 61IU | 8% |
| Углеводы | 20.69g | 1.86g | 6% |
| Цинк | 2.85mg | 3.41mg | 5% |
| Фосфор | 120mg | 150mg | 4% |
| Кальций | 40mg | 8mg | 3% |
| Калий | 337mg | 398mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин B9 | 4µg | 2µg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 20.69g | 1.86g | N/A |
| Триптофан | 0.068mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.315mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 0.691mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 0.556mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.41mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.422mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.233mg | 0.721mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
65%
Итоговая оценка минералов
59%
58%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лобия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1228mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.281g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах