Сравнить продукты Лобия и Яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +720% |
| Содержит больше КалийКалий | +167.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +284.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +171.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1753.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше МедьМедь | +486.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +542.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1286.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +342.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +227% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.341mg | 2mg | 184% |
| Холестерин | 0mg | 373mg | 124% |
| Холин | 293.8mg | 53% | |
| Селен | 2.8µg | 30.8µg | 51% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.11µg | 46% |
| Железо | 4.58mg | 1.19mg | 42% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.513mg | 37% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 1.398mg | 22% |
| Марганец | 0.482mg | 0.026mg | 20% |
| Магний | 82mg | 10mg | 17% |
| Витамин A | 0µg | 149µg | 17% |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.066mg | 17% |
| Цинк | 2.85mg | 1.05mg | 16% |
| Жиры | 0.58g | 10.61g | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 3.267g | 14% |
| Витамин D | 0µg | 2.2µg | 11% |
| Витамин D | 0IU | 87IU | 11% |
| Витамин B9 | 4µg | 44µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 4.077g | 10% |
| Белки | 8.14g | 12.58g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 1.414g | 8% |
| Фосфор | 120mg | 172mg | 7% |
| Углеводы | 20.69g | 1.12g | 7% |
| Витамин E | 1.03mg | 7% | |
| Калий | 337mg | 126mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.121mg | 6% |
| Натрий | 7mg | 124mg | 5% |
| Калорийность | 117kcal | 155kcal | 2% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 0.064mg | 2% |
| Кальций | 40mg | 50mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.69g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.068mg | 0.153mg | 0% |
| Треонин | 0.315mg | 0.604mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.686mg | 0% |
| Лейцин | 0.691mg | 1.075mg | 0% |
| Лизин | 0.556mg | 0.904mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.392mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0.668mg | 0% |
| Валин | 0.422mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.233mg | 0.298mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1747.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +54.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1729.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15580.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +477.1% |
