Сравнить продукты Лосось и Drum fish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +155.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +413.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +238.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +506.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5506.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +270% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +319.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +181.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин D | 13.1µg | 66% | |
| Витамин D | 526IU | 66% | |
| Селен | 41.4µg | 16.2µg | 46% |
| Марганец | 0.016mg | 0.897mg | 38% |
| Витамин B3 | 8.045mg | 2.862mg | 32% |
| Медь | 0.049mg | 0.297mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.647mg | 0.346mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.081mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.553g | 1.479g | 20% |
| Витамин B12 | 2.8µg | 2.31µg | 20% |
| Холин | 90.5mg | 16% | |
| Витамин B5 | 1.475mg | 0.865mg | 12% |
| Железо | 0.34mg | 1.15mg | 10% |
| Жиры | 12.35g | 6.32g | 9% |
| Витамин E | 1.14mg | 8% | |
| Кальций | 15mg | 77mg | 6% |
| Холестерин | 63mg | 82mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.207mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.397g | 1.434g | 4% |
| Витамин B9 | 34µg | 17µg | 4% |
| Цинк | 0.43mg | 0.85mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.181g | 2.807g | 3% |
| Калорийность | 206kcal | 153kcal | 3% |
| Фосфор | 252mg | 231mg | 3% |
| Витамин C | 3.7mg | 1mg | 3% |
| Натрий | 61mg | 96mg | 2% |
| Магний | 30mg | 38mg | 2% |
| Белки | 22.1g | 22.49g | 1% |
| Витамин A | 69µg | 59µg | 1% |
| Калий | 384mg | 353mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.248mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.986mg | 0% |
| Изолейцин | 1.018mg | 1.036mg | 0% |
| Лейцин | 1.796mg | 1.828mg | 0% |
| Лизин | 2.03mg | 2.065mg | 0% |
| Метионин | 0.654mg | 0.666mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.863mg | 0.878mg | 0% |
| Валин | 1.139mg | 1.159mg | 0% |
| Гистидин | 0.651mg | 0.662mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.69g | 0.295g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.457g | 0.368g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.17g | 0.185g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.49g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +207.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.2% |
