Сравнить продукты Лосось и сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +242.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +47.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +43.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +245% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +542.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3556.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2007.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2056.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +75% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин D | 526 IU | 66% | |
| Витамин D | 13.1µg | 66% | |
| Витамин B12 | 2.8µg | 1.6µg | 50% |
| Витамин B3 | 8.045mg | 0.22mg | 49% |
| Витамин B6 | 0.647mg | 0.03mg | 47% |
| Витамин B5 | 1.475mg | 0.07mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.02mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.553g | 0.443g | 27% |
| Селен | 41.4µg | 28.1µg | 24% |
| Жиры | 12.35g | 0.9g | 18% |
| Холин | 90.5mg | 16% | |
| Белки | 22.1g | 15.18g | 14% |
| Холестерин | 63mg | 30mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.397g | 0.191g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.181g | 0.149g | 10% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.021mg | 9% |
| Калий | 384mg | 112mg | 8% |
| Витамин B9 | 34µg | 2µg | 8% |
| Калорийность | 206kcal | 99kcal | 5% |
| Витамин A | 69µg | 20µg | 5% |
| Витамин C | 3.7mg | 0mg | 4% |
| Фосфор | 252mg | 282mg | 4% |
| Натрий | 61mg | 143mg | 4% |
| Магний | 30mg | 43mg | 3% |
| Витамин E | 1.14mg | 0.63mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 6.85g | 2% |
| Медь | 0.049mg | 0.032mg | 2% |
| Кальций | 15mg | 9mg | 1% |
| Железо | 0.34mg | 0.26mg | 1% |
| Цинк | 0.43mg | 0.33mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 6.85g | N/A |
| Марганец | 0.016mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.248mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.734mg | 0% |
| Изолейцин | 1.018mg | 0.709mg | 0% |
| Лейцин | 1.796mg | 1.202mg | 0% |
| Лизин | 2.03mg | 1.387mg | 0% |
| Метионин | 0.654mg | 0.515mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.863mg | 0.595mg | 0% |
| Валин | 1.139mg | 0.77mg | 0% |
| Гистидин | 0.651mg | 0.35mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.69g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.457g | 0.241g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.17g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +45.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1272.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.73г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2706% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +927.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92% |
