Сравнить продукты Лук репчатый и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +155.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +821.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +126.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1381% |
| Содержит больше МедьМедь | +215.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2270.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
| Содержит больше СеленСелен | +4480% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +863% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2486.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1391.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.46µg | 103% |
| Белки | 1.1g | 23.9g | 46% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 9.72g | 44% |
| Селен | 0.5µg | 22.9µg | 41% |
| Жиры | 0.1g | 24.6g | 38% |
| Железо | 0.21mg | 3.11mg | 36% |
| Цинк | 0.17mg | 4.03mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 10.27g | 26% |
| Фосфор | 29mg | 203mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.26mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 3mg | 18% |
| Холин | 6.1mg | 91mg | 15% |
| Калорийность | 40kcal | 324kcal | 14% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.25mg | 10% |
| Медь | 0.039mg | 0.123mg | 9% |
| Витамин C | 7.4mg | 0mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 1g | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Марганец | 0.129mg | 0.014mg | 5% |
| Калий | 146mg | 331mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 8µg | 3% |
| Магний | 10mg | 22mg | 3% |
| Углеводы | 9.34g | 0g | 3% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.25mg | 3% |
| Натрий | 4mg | 57mg | 2% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Кальций | 23mg | 9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.24g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.014mg | 0.268mg | 0% |
| Треонин | 0.021mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.014mg | 1.075mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 1.889mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 1.989mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.612mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0.933mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 1.163mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.818mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +84.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2072.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24500% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +794.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5782.4% |
