Сравнить продукты Лук репчатый и Жеруха обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КальцийКальций | +421.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +126% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +106.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +481.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +152% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +62400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +47.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.4µg | 250µg | 208% |
| Витамин C | 7.4mg | 43mg | 40% |
| Витамин A | 0µg | 160µg | 18% |
| Кальций | 23mg | 120mg | 10% |
| Витамин E | 0.02mg | 1mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.12mg | 7% |
| Марганец | 0.129mg | 0.244mg | 5% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.5g | 5% |
| Калий | 146mg | 330mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.31mg | 4% |
| Медь | 0.039mg | 0.077mg | 4% |
| Фосфор | 29mg | 60mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.09mg | 4% |
| Магний | 10mg | 21mg | 3% |
| Углеводы | 9.34g | 1.29g | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 9µg | 3% |
| Белки | 1.1g | 2.3g | 2% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Натрий | 4mg | 41mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.129mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 0.9µg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 9mg | 1% |
| Калорийность | 40kcal | 11kcal | 1% |
| Цинк | 0.17mg | 0.11mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 0.2mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 0.79g | N/A |
| Железо | 0.21mg | 0.2mg | 0% |
| Сахар | 4.24g | 0.2g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.008g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.035g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0.03mg | 0% |
| Треонин | 0.021mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.014mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.166mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0.114mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 0.137mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +624% |
| Содержит больше БелкиБелки | +109.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +242.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.1g
Одинаковое количество вещества
Вода
~95.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +105.9% |
