Сравнить продукты Лук репчатый и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +892.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +130% |
Содержит больше КальцийКальций | +395.7% |
Содержит больше КалийКалий | +34.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
Содержит больше МедьМедь | +164.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +270.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +262.1% |
Содержит больше СеленСелен | +440% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +3600% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +574.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +166.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +155.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Содержит больше БелкиБелки | +220% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2240% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +15% |
Содержит больше ДругоеДругое | +171.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5107.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +394.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.99 г
Глюкоза:
1.97 г
Фруктоза:
1.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5 г
Глюкоза:
0.01 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0.01 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +19600% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +12800% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +405.1% |
Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 0.49µg | 20% |
Витамин B2 | 0.027mg | 0.182mg | 12% |
Фосфор | 29mg | 105mg | 11% |
Кальций | 23mg | 114mg | 9% |
Витамин C | 7.4mg | 0.2mg | 8% |
Медь | 0.039mg | 0.103mg | 7% |
Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
Витамин A | 0µg | 51µg | 6% |
Насыщенные жиры | 0.042g | 1.431g | 6% |
Витамин B6 | 0.12mg | 0.04mg | 6% |
Витамин D | 0IU | 45IU | 6% |
Белки | 1.1g | 3.52g | 5% |
Марганец | 0.129mg | 0.013mg | 5% |
Цинк | 0.17mg | 0.63mg | 4% |
Витамин B5 | 0.123mg | 0.328mg | 4% |
Витамин B9 | 19µg | 5µg | 4% |
Селен | 0.5µg | 2.7µg | 4% |
Магний | 10mg | 23mg | 3% |
Клетчатка | 1.7g | 1g | 3% |
Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
Железо | 0.21mg | 0.42mg | 3% |
Жиры | 0.1g | 2.34g | 3% |
Калий | 146mg | 197mg | 2% |
Холин | 6.1mg | 15.6mg | 2% |
Фруктоза | 1.29g | 0.01g | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.677g | 2% |
Натрий | 4mg | 44mg | 2% |
Калорийность | 40kcal | 77kcal | 2% |
Витамин B1 | 0.046mg | 0.039mg | 1% |
Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
Чистые углеводы | 7.64g | 9.74g | N/A |
Углеводы | 9.34g | 10.74g | 0% |
Сахар | 4.24g | 9.66g | N/A |
Витамин E | 0.02mg | 0.03mg | 0% |
Витамин B3 | 0.116mg | 0.133mg | 0% |
Витамин K | 0.4µg | 0.2µg | 0% |
Транс-жиры | 0g | 0.078g | N/A |
Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.084g | 0% |
Триптофан | 0.014mg | 0.037mg | 0% |
Треонин | 0.021mg | 0.095mg | 0% |
Изолейцин | 0.014mg | 0.169mg | 0% |
Лейцин | 0.025mg | 0.305mg | 0% |
Лизин | 0.039mg | 0.215mg | 0% |
Метионин | 0.002mg | 0.076mg | 0% |
Фенилаланин | 0.025mg | 0.15mg | 0% |
Валин | 0.021mg | 0.201mg | 0% |
Гистидин | 0.014mg | 0.067mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%

15%

Итоговая оценка минералов
8%

20%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Лук репчатый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Лук репчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Лук репчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Лук репчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.389g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Лук репчатый ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Какао (напиток) дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах